淡菜粥

淡菜粥

  • 单纯性甲状腺肿吃什么食物好 淡菜粥

    组成:淡菜50g、大米100g。 制法:将淡菜洗净,用清水适量煎煮,取汁备用。将大米淘净,入锅中,加药汁,煮为粥。 服法:食粥。 按语:本粥具有补肝肾,益精血,消瘿瘤之功。

  • 淡菜粥有什么好处

    补肾益精 从中医的角度来说,淡菜性温,具有补肾益精的功效,对于头晕、阴虚、肝阳上升有一定的辅助治疗。 降低胆固醇 淡菜是贝类软体动物,含有一种能够减肥血清胆固醇的物质,对体内胆固醇的升高有所预防,而且淡菜中含有的脂肪酸大部分都是不饱和脂肪酸。 补铁 淡菜中含有比较丰富的铁元素,适量的食用淡菜粥能够补充人体对铁的需求,对缺血带来的头晕、眼花等症状有所缓解。 增强体质 淡菜中含有蛋白质、维生素B、钙、铁、磷等营养物质,适量的食用淡菜粥能补充人体所需营养,提高自身免疫力,对增强体质有一定的帮助。

  • 淡菜粥怎么做 淡菜粥有什么好处

    从中医的角度来说,淡菜性温,具有补肾益精的功效,对于头晕、阴虚、肝阳上升有一定的辅助治疗。 淡菜是贝类软体动物,含有一种能够减肥血清胆固醇的物质,对体内胆固醇的升高有所预防,而且淡菜中含有的脂肪酸大部分都是不饱和脂肪酸。 淡菜中含有比较丰富的铁元素,适量的食用淡菜粥能够补充人体对铁的需求,对缺血带来的头晕、眼花等症状有所缓解。 淡菜中含有蛋白质、维生素B、钙、铁、磷等营养物质,适量的食用淡菜粥能补充人体所需营养,提高自身免疫力,对增强体质有一定的帮助。

  • 淡菜煮粥可以加红萝卜吗 淡菜粥可以天天吃吗

    适量的情况下可以。 淡菜粥正常的情况下,每天适量的饮用,并不会有很大的问题,还能给身体带来一定的好处,但是不宜过量食用,因为淡菜是一种温性的贝类,食用过多会增加体内阳气,使身体出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状,一般建议一天食用淡菜粥1-2小碗。 注:本身内火旺盛,比如:便秘等,一般不建议食用淡菜粥。

  • 淡菜粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

    中医认为,淡菜味甘咸性温,具有补肝肾、益精血、助肾阳之功效,淡菜粥适合虚劳伤脾、精血衰少、肾虚阳痿、吐血久痢、腰痛等人群食用。