大果粒酸奶

• 大果粒酸奶的食疗价值

  大果粒酸奶营养丰富，还含有乳酸菌，具有保健作用。这些作用是： 1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。 3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。 4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。 5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。 6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免

• 大果粒酸奶的做法

  酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。 1准备材料水果的数量随个人喜欢来想吃多少都随意 2猕猴桃一剖二半用勺子沿果皮的边将果肉挖出 3金桔一切二半将里面的瓤和籽挤出只要金桔皮就可以了 4其它水果洗净去皮切小丁 5切好的水果分成二份分别放入乐扣格拉斯玻璃碗中 6一个碗里倒入足量