苁蓉羊肉粥
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便秘吃什么食物调理 苁蓉羊肉粥
组成：肉苁蓉15g、枸杞15g、精羊肉100g、大米100g、葱、生姜各适量、食盐少许。 制法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎枸杞子、肉苁蓉,去渣取汁,入羊肉,大米同煮,待煮沸后，再加生姜、葱食盐，米熟成粥即可。 服法：每日早晚用餐时食之。 按语：本方补肝肾助阳，健脾胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的便秘，四肢久温，腰膝冷痛，小便频频等症。
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长期不孕症吃什么 苁蓉羊肉粥
组成：肉苁蓉15g、精羊肉100g、大米100g、葱、姜、食盐各适量。 制法：将精羊肉洗净切细备用。用清水适量煎煮肉苁蓉,取药汁，同羊肉及大米煎煮为粥，放葱、姜、盐稍煮即可。 服法：饮粥。 按语：本粥具有补肾助阳，健脾益胃,润肠通便之功。用治肾阳虚衰，女好宫冷不孕，腰膝冷痛，小便频数等症。夏季不宜服用;大便溏薄,性机能亢进者不宜食用。