春捂秋
-
春捂秋冻的讲究 “春捂秋冻”有讲究，如何“秋冻”才健康
从中医角度讲，“秋冻”有两层含义，第一层含义是“秋不忙添衣”。第二层含义是“拖延添衣时间”。 我国南北方气候差异较大。南方秋凉来得较晚，昼夜温差变化不大，甚至入冬后也不太冷，因此不必过早、过快地添衣，应适当延长“秋冻”的时间。而北方秋凉来得较早，昼夜温差变化大，早晚气温较低时应及时增添衣物，以防着凉。 “秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位，如颈部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖，尤其是脚部。 远离疾病的“六个按时” 身体健康是幸福生活的最基本保证，因此日常生活要养成良好的生活习惯，远离疾病的