春捂得当保健康
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春季老人如何春捂得当保健康
1.把握时机：冷空气到来前一两天预备。 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良、早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前一两个小时，再晚便是雨后送伞了。 2.把握气温：15℃是“春捂”的临界温度。 研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。 3.注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。 春天的气温变化无常，前一