川式凉拌豇豆

川式凉拌豇豆

  • 川式凉拌豇豆的做法

    原料:豇豆,姜调料:精盐、食醋、麻油、味精、辣椒油、酱油、白糖。 制法: 1。将豇豆去根洗净,切成寸段。将姜洗净,剁成姜末备用。 2。坐锅点火,加入适量清水烧沸。倒入豇豆,盖锅煮5~8分钟,用漏勺捞出沥干。 3。将豇豆倒入盘中,加上姜末,再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油、辣椒油适量,拌匀即可食用。 特点:低脂富含纤维素,有利于降血脂、血压。