虫草乌鸡汤

• 虫草乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 促进身体发育

  乌鸡中含有丰富的维生素及各种矿质元素等，其中的铁含量比一般的鸡肉中的铁含量要高，因此在食用虫草乌鸡汤后，能够提高身体的机能，从而促进身体的发育。 常见的促进身体发育食物：鱼类、豆类、鸡蛋、瘦肉等。

• 虫草乌鸡汤的功效与作用 虫草乌鸡汤的家常做法

  材料：乌骨鸡600克，乌骨鸡脚3只，冬虫夏草2钱，红枣10颗，米酒适量。 做法： 1、红枣洗净泡软去核，乌骨鸡洗净剁块，鸡脚去爪并剁块备用。 2、将鸡块先用开水煮2~3分钟，取出后用冷水沖洗去血水。 3、将1500毫升的水注入锅中煮开后，加入鸡块、鸡脚、冬虫夏草、红枣，大火煮5分钟再转小火煮30分钟，最后加入米酒煮开即可。

• 竹荪有什么功效与作用 竹笋虫草乌鸡汤

  材料：乌鸡1只、竹荪15g、虫草花、枸杞适量、生姜 做法：1、用盐水浸泡竹荪，去菌盖头，虫草花泡洗干净； 2、乌鸡洗净放入砂锅内加水，再放虫草花、生姜、竹荪； 3、炖10分钟，出锅前10分钟，加入适量盐调味即可。

• 虫草乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：虫草乌鸡汤能够提高免疫力、促进身体发育，因此适宜免疫力低下或大病初愈等人群，女性经常食用虫草乌鸡汤还能够达到美容养颜的效果。 2、禁忌人群：暂无。