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赤豆粥

产妇适合喝什么粥赤豆粥

材料：赤小豆、糯米适量。做法：赤小豆、糯米淘洗干净，煮粥。食用时加少量红糖或少许盐均可。功效：产妇产后肠胃消化能力弱，身体损耗大，此粥具有健脾、益气、生乳、利尿消肿的作用。

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