车螺芥菜汤
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带叶子的芥菜怎么腌制 车螺芥菜汤
做法:备好的车螺放入水中吐沙,并用刷子刷净车螺表面备用。将芥菜洗净后,挑出老叶,之后切碎,把备好的车螺用水焯1分钟左右,捞起,未开盖的要弃去不用,重新用锅烧水,倒入油,放入车螺煮开15分钟左右,之后加入切好的芥菜与盐,等到芥菜变色后再煮三分钟左右即可起锅。
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车螺芥菜汤怎么做 做法步骤
1.车螺的预处理:炒锅先烧热,放车螺入内干炒至开螺,用炒勺盛起车螺,并将炒螺时所出的汤汁盛入一小碗内备用.再将炒锅放入清水清洗干净。 2.芥菜的先择与预处理:只选取玉芥菜的菜邦部位三两,改刀切为长一寸的细段条,然后将炒锅烧热,倒入半两花生油和菜条略为翻炒,再添 进少量清水加盖子,大火焖烧五分钟,开盖盛出菜条备用。 3.车螺芥菜汤的烧煮 大火将炒锅烧热投入姜丝炝出香味,再放花生油,车螺与白酒翻炒几下, 注入一大海碗的清水,,加盖子煮沸,开盖子放入芥菜段条添油盐煮沸数分钟至芥菜熟透,最后加入炒螺时所溢出的汤汁
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车螺芥菜汤的做法 功效
开胃健食,补钙健骨。