炒南瓜藤
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牛肉丝炒南瓜藤怎么做 做法步骤
1.把南瓜藤切成小节后用热水烫一下，然后沥干水份。 2.把牛肉丝入油锅翻炒片刻即起锅。 3.起油锅，炒一下南瓜藤。 4.再倒入牛肉丝，加适量的绍酒和盐、糖，翻炒即可起锅了。
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吃南瓜藤有什么好处 炒南瓜藤
材料：南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油 做法： 1、南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留； 2、用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁； 3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香； 4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒； 5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。