原料 凉薯、胡萝卜、食盐、葱、蒜、食用油 做法 1、将凉薯洗净,沥干水分,去皮切成细丝状; 2、将胡萝卜洗净,去皮,切成细丝备用,葱蒜洗净切段; 3、锅中加入食用油,烧热后放大蒜爆香,加胡萝卜翻炒; 4、放入凉薯进行煸炒,加入清水闷煮,加食盐调味,撒上葱花即可。