炒刀豆
-
刀豆和什么不能一起吃 蘑菇炒刀豆
材料:新鲜刀豆,蘑菇各150克,花椒10克,红萝卜80克,姜片6克,食盐适量。 做法: 1.花椒放炒锅中,用小火焙至酥脆,倒在案板上碾碎成粉末状。 2.蘑菇洗净,捞出控干。 3.刀豆洗净,撕去筋脉,切掉两头。 4.红萝卜洗净刮皮切片;姜洗净去皮拍松。 5.炒锅至火上,倒入花生油烧热,煸炒姜片至发出香味,倒入蘑菇,红萝卜片,食盐,加水煮5分钟。 6.再放入刀豆烧3分钟,放入味精调味,再加适量香油,花椒粉拌匀即可出锅。
-
刀豆和什么一起炒好吃 菟丝子炒刀豆
材料:刀豆400克,菟丝子20克,火腿肠30克,酱油10克,食盐5克,味精3克,姜5克,葱10克,素油50克。 做法: 1.将菟丝子洗净,炒香,研成细末。 2.刀豆洗净,去两端及筋脉,切成丝。 3.姜洗净切片,葱洗净切段。 4.炒锅置武火上烧热,下入素油烧至六成热时,加入姜片,葱段爆香,随即下入刀豆丝,菟丝子,食盐,味精,酱油,旺火炒熟即成。