产后脱发

• 产后脱发可以做头发吗 产后脱发需加强护理

  产后脱发新妈妈应加强营养，不能挑食、偏食和忌口，多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。特别要补充维生素E，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效，能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 晚上10点到凌晨2点，是生长激素分泌的高峰期，此时要进入深度睡眠才会分泌大量生长激素，生长激素可以修补细胞组织，而常熬夜、睡眠不足的人，因生长激素分泌不足、作用时间短，头发容易脱落，所以新妈妈要有充足的睡眠，才能缓解脱发症状。 产后不洗头，头发油腻

• 生产后头发掉多少算正常 产后脱发到什么时候

  产后脱发多久跟妈妈的体质有关，但大部分妈妈产后脱发持续时间是产后半年到一年，之后逐渐恢复正常生发，在这期间仍然需要做好防护措施，因为有些产后脱发没及时调节，有可能会加重到习惯性脱发。

• 产后脱发如何正确护理

  1、首先、 女性患者在怀孕期间和哺乳期间必须要保持良好的情绪，不要每天都心烦气躁的，脾气自己也要控制，如果长期精神紧张会导致机体代谢功能出现紊乱，因此就会导致脱发的现象发生。 2、其次， 患者一定要保持良好的饮食习惯，产后的营养是最重要的，不仅是对孩子，还是对自己都是非常重要的。可以多吃一些含有蛋白质、钙、锌、B族维生素的食物，可以帮助头发正常的生长。 3、另外、 平时也可以选择使用木梳子梳头发，没事的时候可以梳梳，可以对头皮有按摩的作用，同样的还可以促进头皮的血液循环，达到帮助生发的效果。其次患者还需要

• 产后掉头发用什么洗发水 产后脱发不宜烫发

  产后脱发严重，一些新妈妈为了想让稀疏的头发看起来蓬松一点，往往去烫发，但烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，使发质干枯缺乏弹性，甚至分叉易折断，而且烫发用的药水也会对头发有不同程度的损害，所以产后脱发最好不要烫发。

• 产后脱发该怎么办

  1、保证足够的睡眠 妈妈们应该从一开始就培养起宝宝好的睡眠习惯，这样自己才能睡得好哦。夜间尽量早一点陪宝宝一起入睡，保证自己有足够的睡眠时间，晚上10点到凌晨2点，不仅有利于宝宝长高，也有利于头发生长哦。 2、适当调整心情 不少新妈产后会因为掉头发变得低落和难过，其实，这些掉了的头发会再长出来的，妈妈们不必过度担忧。另外，过度的焦虑、紧张等反而会影响头发生长。 3、饮食营养要充足 孕期营养丰富，头发生长有足够的营养需求，但是生完宝宝后，大部分妈妈身体比较虚弱，再加上哺乳的消耗，营养跟不上也会导致头发生长不

• 产后脱发是什么原因 孕期营养不足导致产后脱发

  孕期营养不足，哺乳期饮食习惯不佳，如挑食，会导致体内蛋白质、钙、锌、B族维生素缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄、断裂、脱落。女性产后很容易应营养不足而气虚，气血亏虚不能养发，所以头发也纷纷掉落。

• 剖腹产后脱发是怎么回事

  产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产妇生产后身体分泌物增加，产后头发比较油，也容易掉发。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。 事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。这时候产妇需要注意心情调节。放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，

• 产后脱发吃什么食物好 产后脱发怎么改善

  产后脱发怎么调理呢？可每天进行简单的推拿按摩。建议早晚用手指指腹按摩头皮，有利于促进头部血液循环，增强头皮营养，或者也可使用木梳梳理头发头皮，有助于改善产后脱发的现象。 产后妈妈因为生产大量失血，而缺铁也会引起脱发的现象产生。因此建议产后妈妈适量补充富含铁质食物，例如动物肝血、豆类以及菠菜、鱼虾、胡萝卜等。 产后脱发怎么调理呢？通过内调外用效果最佳了，给身体补充所需的蛋白质营养成分，有助于增强身体免疫力，从而防治脱发、发尾分叉等问题，一般瘦肉、大豆以及蛋奶等食物都富含蛋白质。 绿色的蔬菜中富含碱性无机盐，

• 产后脱发可以染发吗

  产后脱发不能染发，因为染发用的化学产品比较多，是一种深层的化学反应，通过化学药剂破坏头发的结构，渗入头发内部中，再通过显色反应最终实现头发染色，可能会使妈妈的头发脱的更加严重，不利于头发的健康。此外，若妈妈正在哺乳期，染发还会对宝宝造成一定的伤害，染发剂中的化学成分会严重影响到宝宝的发育。

• 产后脱发是否会造成秃顶

  不会，秃顶跟雄激素水平有关，女性是不会秃顶的。所以新妈妈不用担心脱发产生秃顶，一般来说，一年内可恢复。每天掉头发少于100根都正常，但超过100根就要关注了。反而当头发脱落，很多新妈妈容易情绪低落，使脱发越来越严重。

• 产后脱发怎么治疗

  一、多吃绿色蔬菜 绿色蔬菜中主要含碱性无机盐，如镁、钠、钾等元素，这些碱性物质能够中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外，如冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜等食物。 二、动物性蛋白质 头发最重要的营养来源就是蛋白质。在饮食方面，患者在除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含动物性蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。 三、进行头皮按摩 在生活中，患者最好使用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。同时，还应经常洗头，这样可清除掉头皮上的油脂

• 产后脱发是什么原因 舒缓情绪是首位

  很多掉发的问题都与熬夜、压力有关，因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律。安排时间运动，以促进头皮的血液循环。妈妈一定要认识到孕期掉发，是一个暂时的过程，自己要有信心。避免精神紧张，紧张的情绪只能加重掉发的程度。

• 产后脱发会有什么症状

  在怀孕阶段，因为激素的变化，会使头发的生长期延长。怀孕期间，头发的直径变粗，所以到了怀孕末期，孕妈妈会慢慢地发现头发变多，也变得更粗了。在生产后的半年内，头发快速老化，在2～3周后就会大量脱落。 此外，精神过于紧张，睡眠严重不足，心理负担过重，也会造成脱发；同时，分娩期和哺乳期营养欠缺，头发护理不当，也是造成脱发的原因之一。 产后妈妈较一般人来说，汗腺分泌多、油脂分泌也多，如果不及时清洗的话就容易堵塞毛囊而引起发炎，叫做脂溢性皮炎。所以头皮痒是非常好处理的问题，多注意头发的清洁卫生吧！ 如果头发很长，不注

• 产后脱发吃什么好 制黑豆

  取适量黑豆，淘洗干净，反复蒸晒9次，存储于干净的瓷瓶中，每天吃2次，每次取食6克，嚼碎后用淡盐水送服。可以乌须黑发、滋阴润燥。

• 产后掉头发可以烫发吗 产后脱发可以染发吗

  产后脱发不能染发。因为染发用的化学产品比较多，是一种深层的化学反应，通过化学药剂破坏头发的结构，渗入头发内部中，再通过显色反应最终实现头发染色，可能会使妈妈的头发脱的更加严重，不利于头发的健康。此外，也会对母乳喂养的宝宝造成一定的伤害，染发剂中的化学成分会严重影响到宝宝的发育。

• 教你食疗调养产后脱发

  家常牛蹄筋 材料：牛蹄筋250克。 调料：酱油、豆瓣酱、料酒、味精、胡椒粉、大葱、姜等各适量。 做法：1、将牛筋洗净，放在开水锅内煮到软烂，捞出过一遍冷水，沥干水分，葱姜拍破备用。 2、锅内倒入油，烧至七成热，下入葱、姜、豆瓣酱，炒出红油时放入高汤，大火烧开。 3、用漏勺将辣椒皮等杂质捞出，下入蹄筋，烧开后加酱油、料酒、味精、盐、胡椒粉，用小火焖至入味。 4、捞出晾凉，切成易入口的大小即成。 小贴士：这款菜品色泽红润、咸鲜微辣，牛蹄筋滋味独特，而且有美容养颜的功效。 香柠蒸鱼 材料：鲜鱼1条，香菜少许，柠

• 产后脱发到什么时候 产后脱发怎么办

  吹风机可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。 常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。同时要选用性质较温和的、适合自己的洗发用品，定期的清洗头发。 多吃健发的食物也是对产后掉发大有裨益的，应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜，特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。 产后脱发是正