产后头痛

• 如何预防产后头痛 姜汤发汗

  产妇吹空调着凉了头痛，多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调房，喝上一杯温热的姜汤，稍稍发汗后，头痛症状就可以得到缓解了。 材料：干姜20克,红枣15克，赤砂糖50克。 做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。 材料：老姜6片，葱白（带须）2段。 做法：在干净的锅中，放入少许冷水，把葱白连须和姜一起放入锅中煮，水开后，煮5分钟，立即关火，趁热喝。

• 产后全身酸痛怎么办 产后头痛

  产后头痛有可能是由于激素分泌水平的改变而引起，也有可能是在分娩是采用了硬膜外分娩镇痛或者脊椎穿刺所引起。 应对措施：对于第一中疼痛，放松是最好的解决方法，头痛症状会随着激素分泌逐渐恢复到正常而消失，如果需要，也可适当服用一些止痛药。 如果是后一种情况，一定要保持平卧几天，必要时可使用咖啡因止痛。但是这类头痛只要注意在产后不要用枕头、在床上平躺几天，大都可以避免这类疼痛的出现。 此外，如果是因为产后失血过多、气血不足等情况，产妇也会出现头痛、头晕、目眩等症状，此时应该注意营养的补充，待到营养情况得到改善，头

• 产后气虚的症状有哪些 产后头痛

  平时身体虚弱，产时耗气太多，特别是有的产妇在产后服用了一些苦寒的药物之后，特别容易出现产后头痛的症状。由于阳气过于损伤，清阳不升，浊阴不得以降，最终导致清窍不利，出现头痛等表现。

• 如何预防产后头痛

  1.分娩时尽量缩短生产时间，减少失血量。 2.产后注意保暖，多穿些衣服，以免寒气入侵导致感冒。 3.睡眠时间要充足。 4.调节自我情绪，保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤。 5.适度锻炼，这可以促使血氧含量升高，保证大脑血液供给充足。 6.产后饮食要重视，多吃富含营养食物，促进身体恢复。适当吃些补气、补血、清热、养阴、生津的食物。比较推荐的有大米粥、鸡蛋、苹果、枸杞、桂圆等等。产后不要吃肥腻、黏滞等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。

• 三伏贴有什么禁忌吗 产后头痛女性

  对于一些女性来说，刚生完孩子的时候身体是很虚弱的，稍微不注意就会出现头痛以及产后风寒症，这时候可以通过贴三伏贴进行改正身体不适，因为三伏天可以帮助疏通经络促进血液的循环，可以有利于人体祛除体内寒气，对于产妇来说是比较好的。

• 产后头痛的原因

  1、荷尔蒙的改变 女性怀孕期间，体内的荷尔蒙会大幅度增加，而产后则会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化，让新妈不能适应，从而引起头痛。 2、寒邪 新妈在分娩时，全身毛孔都会打开，如果这时冒风受寒，也会引起头痛。表现为头额冷痛，身体温暖时疼痛感减弱，恶露量少且色黯紫。 3、血瘀 新妈在产后因恶露不下而使瘀血无法正常排出，瘀血则会使大脑脉络的血液输送受阻，这种血行不畅就会引起头痛。若是此原因，新妈头痛如劈或刺痛难忍，小腹也会出现腹痛的感觉。 4、血虚 血液是人体生命活动的物质基础，为全身各器官组织提供