产后口渴

• 产后口渴应该如何预防

  缓解产后口渴可进行饮食调理： 1.多种谷物，如粳米、糯米、绿豆、糯玉米、小麦等煮粥食用都有滋阴止渴的功效。 2.水果大都有一定生津止渴的作用，如葡萄、龙眼、樱桃等属于温性的水果，新妈咪适量直接食用即可，也可切块煮成水果茶饮用;其他即使寒性的水果，如梨、杏、李子煮熟后就不会刺激肠胃，新妈咪也可放心食用。 3.采用药膳减轻口渴现象 产后口渴比较严重且经久不能自愈者，可以调制中药药膳服用： 缓解产后口渴食疗方： 步骤/方法 生脉止渴粥 原料：党参30克、麦冬20克、五味子10克、知母10克、石斛20克、粳米10

• 产后口渴怎么回事 分娩消耗大量水分

  分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等；产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉。

• 产后口渴喝什么

  一般来说，产后口渴是一种正常的生理现象，但有些妈妈存在甲亢、糖尿病的情况也会出现经常口渴的情况。那么，产后口渴喝什么?自然，口渴就要喝水，但新妈妈由于体质和常人有所区别，在喝水上也要有所谨慎。 产后口渴喝什么 孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去。一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分。因此，新妈妈们在产后可以多喝温水来补充水分。 中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产

• 产后口渴是怎么回事

  对于口渴的现象，妈妈们早已不陌生，而产后口渴就是指妈妈在产后或者哺乳期间，常常感觉口干、想喝水的现象。 一般来说，产后口渴是一种自然的生理现象，在中医的角度看来，女性在分娩后，体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出，聚结在体内，继而出现产后口渴的情况。 西医看来，女性在分娩期间，大量的水分随血液、汗液、唾液、尿液等排出而流失，水分严重流失后，中枢神经就会传递信号给大脑，让妈妈产生口渴的感觉。 妈妈在母乳喂养时，体内释放的激素也会刺激母体，让妈妈出现口干的现象。同时，水分及多

• 产后口渴的偏方

  偏方1 生脉止渴粥 原料：党参30克、麦冬20克、五味子10克、知母10克、石斛20克、粳米100克、蜂蜜适量。 做法：将前五味中药加水煎煮两次，各30分钟，过滤去渣;将煎液合并后加入粳米，煮成粥后兑入蜂蜜即可。 用法：每日一剂，分2-3次于空腹时温服。 偏方2 沙参麦冬冰糖饮 原料：沙参15克、麦冬10克、竹叶5克、甘草3克、天冬10克、冰糖适量。 做法：以上中药熬汤，加入冰糖后温饮。 用法：每日一剂，少量多次服用。 小提示：适用于产后口渴较严重，口干舌燥，容易上火，体质较好者。 偏方3 梨蕉饮： 原料

• 产后口渴怎么办

  产后口渴最简单的解决方法就是进行补水，而补水除了喝温水外，还可以通过其他方法来缓解口渴及补充一些水分： 1、喝小米粥改善口渴情况。喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分，对产后口渴能起到缓解作用。同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处，对很多内热、脾虚的妈妈来说，具有很好的功效。 2、吃苹果补充水分。生津解渴是苹果的一大优点，而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维。但如果是体虚、脾胃虚的妈妈，最好不要生吃苹果等生冷食物，以免加重肠胃负担。可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨苹果汁，再烧开饮用。 3、服用维生

• 产后口干口渴怎么回事 产后口渴怎么补水

  产后口渴可以多喝温开水，要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水，一次不宜喝太多，避免肠胃负担过重，影响到身体的恢复。妈妈可以每天喝6-10杯水，每杯250ml。 另外，每天还可以多喝些鱼汤、牛奶、稀粥、蔬果汁等，都能为身体补充水分。