产后腹痛

• 产后腹痛怎么缓解

  刚生产完的妈妈来说，要喂奶加上照顾小孩，加上子宫收缩引起一阵一阵下腹疼痛的感觉，该如何缓解比较舒服，以下方式做为参考： 无论是自然产或剖腹产，子宫复原的过程没有差异，刚生产完时，子宫底约在肚脐上一指或平行的位置；过了12小时后，接下来的每一天会感觉子宫从肚脐下降一公分，持续到第14天左右，子宫便会下降到原来在骨盆腔的位置。产后妈妈们只要感觉子宫变软，就要以「环形按摩」的方式按摩下腹直到变硬，如果收缩良好，可能十天内就可下降至骨盆腔，按摩也有助于身体状况恢复，就算有点痛也要忍耐一下。 有些妈妈刚生产完，体力

• 产后腹痛如何缓解 食疗缓解

  原料：当归15克，鸡蛋2-3个，红糖20克。 做法：锅中加适量清水，将鸡蛋和当归同时下锅煮。将鸡蛋煮熟后，剥去外壳，再继续放入锅中炖煮片刻，最后加入红糖调味即可。 功效：活络气血、补血止痛。有利于恶露通畅、排出血瘀。适用于产后腹痛、恶露不下、血瘀者食用。 材料：山楂60克，黄酒250克，红糖35克。 做法：山楂洗净去籽，放入锅中，倒入黄酒，加适量清水，中火慢煮。煮至山楂肉烂时，加入红糖调味，温热时1次服完。 功效：活血、行气、化瘀。适用于产后腹痛。 材料：羊肉200克，生姜20克，红枣15个，料酒、盐各适

• 产后腹痛是什么原因

  子宫收缩的感觉有点像痛经，它会引起血管组织缺血缺氧，令新妈咪感觉到疼痛。可以多吃一些促进血液循环的食物，来缓解腹痛。如果一两天左右，腹痛感觉没那么明显了，新妈咪则不用过于担心。 产后，如果新妈咪慢遇冷，尤其是腹部受凉，则会导致气血的运行不畅，从而引发腹痛，新妈咪可以自行观察，如果是受凉引起的腹痛，就需要暖暖小肚子了。 有些新妈咪产后与长时间站立或坐着，引起淤血的滞留，从而导致下腹疼痛，这种原因所导致的腹痛，多半伴有腰酸背痛等现象。

• 柚子食谱 产后腹痛

  用料：柚子皮30~60克，切碎。 做法：水煎服。

• 产后腹痛正常吗 胎盘剥离不全

  若产后腹痛严重，同时伴有阴道流血，或伴有发热，恶露颜色发暗或有臭味，则要引起警惕，要考虑可能子宫里残留了胎盘碎块，或是生殖道感染，得了产褥热等，应及时请医生诊治。

• 产后腹痛吃什么 生姜红糖汤

  用料：生姜、红糖各适量。 制作：将生姜红糖煎汤服用即可。 功效：温中散寒，益气和中，补血活血，缓解疼痛。适用于产后小腹冷痛的产妇。

• 产后腹痛如何通过饮食调理

  产后腹痛食谱推荐——大补当归酒 原料：当归、续断、肉桂、川芎、干姜、麦门冬各40克，芍药60克，吴菜萸、干地黄各100克，甘草、白芷各30克，黄芪40克，红枣20颗，酒2000毫升。 做法 1将上面这些材料一起磨碎，用布包好，用酒浸于干净容器中。 2放置一宿，再加水1000毫升，煮取1500毫升。 3于饭前温饮15N20毫升，每日3次。 温馨提示：按时服用，有助于减缓腹痛。但是，如果腹痛还是很严重，最好去医院诊治。

• 产后腹痛刮痧位置图 产后多长时间可以刮痧

  视恢复时间而定。 因为刮痧需要使用刮痧板刺激身体的特殊经络穴位，刮痧会施加一定的力度，并且也需要被刮痧者配合采用不同的姿势，因此一定是要在产妇身上的伤口都愈合之后才可以开始刮痧。 如果是顺产，通常在产后1个月后就可以刮痧了；但如果是否妇产，那么可能需要在2-3个月之后，伤口在复查后确定彻底恢复了才可以刮痧。

• 产后腹痛怎么缓解

  刚生产完不要吃太多肉类和油腻食物，多喝粥类，较不会加重肠胃负担，产后几天的饮食先以清淡为主，之后再吃肉类食物，也要少吃芋头、黄豆、牛奶、豌豆、零食等容易胀气的食物，可多吃羊肉、红糖、红豆、山楂等舒缓腹痛。

• 艾灸消除产后腹痛的方法

  取穴：关元，气海，子宫，三阴交，足三里 操作方法：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 灸法注意事项： 饭前半小时和饭后半小时都不适合艾灸 一疗程10天感觉效果很好，就在间隔3-5天后，继续下一个疗程 要注意灸料的质量：艾条、艾绒的杂质多少好坏，与施灸关系极大，务必考究。艾条由艾绒卷制而成，所以一般选择手工的好些!建议使用烟台爱心的艾条、艾绒。 要耐心长期施灸，勿急于求成：使用灸法要有耐心。灸从久，必须长期坚持;灸的时间可以短些，宁可多灸几次，以

• 产后腹痛吃什么好 米酒蒸螃蟹

  组成：螃蟹4个、米酒2汤匙、花生油、酱油各适量。 制法：将螃蟹洗净盛盘中，隔水蒸之，将熟时加入米酒，再蒸片刻即可，用熟花生油、酱油调味。 服法：饮汤并食螃蟹。 按语：本方具有养筋益气，活血散瘀之功。用治产后恶露不畅,淤血腹痛。