产后便秘

• 产后便秘是什么原因

  1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。 5、主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。 6、是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。 7、分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。 8、产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。 9、下

• 新妈妈产后便秘怎么办

  产后便秘的种种原因 与孕前有关的便秘 1、便秘与生活习惯不良相关，如任意延迟排便、爱吃辣，使本来正常的排便反射遭到干扰，直肠对粪便压力刺激的敏感性降低，粪便滞留在直肠内，不能及时排便。另外食物过分精细，纤维残渣少也是便秘的原因。 2、由于女性特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，排便时间比男性慢，所以女性比男性更易便秘。 与怀孕有关的便秘 1、怀孕后期膨大的子宫压迫肠道，常常加重便秘。 2、怀孕整个期间体内孕激素水平增高，它使子宫和肠道的平滑肌都松弛，

• 产后便秘原因

  产后便秘的原因有以下4种情况： 1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 4、产后饮食过于讲究，饮食结构不合理，缺乏纤维素，食物残渣减少蔬菜、水果吃得少。 5、下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

• 产后便秘怎么办

  1、良好饮食习惯作用大 产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。 饮食建议： 1)吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。 2)吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。 3)吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。 4)吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 2、多喝汤水好处多 下奶的汤水一般都含有一定

• 产后便秘怎么回事

  产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低;这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。 另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。 本病产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润;或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠

• 产后便秘的原因 饮食不合理

  女人们生完孩子之后，往往会大补特补，但是有些女人产后的饮食搭配不够合理。在产后吃的东西，太过注重滋补这一个方面，但是却忽略了补充粗纤维。体内缺少粗纤维的话，肠胃蠕动就会变慢，所以说，女人们产后的饮食，除了要滋补之外，也要适当补充一些新鲜的蔬果，这样才能确保身体摄入了足够的粗纤维，从而有助排便哟。

• 产后便秘怎么回事

  产后便秘是产后最常见的病之一，产妇产后饮食和以前一样，但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛，难以排出大便者，就被称为产后便秘，或称产后大便难，下面就来为您解答产后便秘怎么回事。 产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低;这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。 另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或

• 产后便秘怎么预防

  1、尽早下床活动：一般产妇自然分娩6-8小时后可坐起进行一些翻身活动，也可自己轻轻按摩下腹部。产妇第2天可以下地在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖腹产，产后第2天试着在室内走动。 2、在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各一次，每次10-30回。 有效的提肛运动--凯格尔运动。凯格尔运动主要锻炼提肛肌，正常顺产者从分娩第2天开始。 3、产后饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒等

• 孕妇吃黄豆芽可预防产后便秘

  01 便秘是一件让人非常抓狂的事情,让人无法忍受,那么孕妈妈又不能吃药应该怎么治疗便秘呢?可以多吃黄豆芽,而且黄豆芽的蛋白质也很高,多吃黄豆芽还可以预防产后大出血的问题呢.所以说,孕妈妈们,可以多吃一些. 02 孕妈妈在怀孕的期间,还可以多吃些鱼类,促进胎儿脑部发育,为了让你家的宝宝健康聪明,孕妈妈们,在怀宝宝的期间,应该多吃鱼类,不是非得要每天都吃.差不多.一个星期吃到二到三次都可以的. 03 有些孕妈妈们,因为在家待产,平时都比较的无聊,所以会白天睡不醒.晚上睡不着,日夜不分,其实这样也不好,对肚子里

• 引起产后便秘的原因是什么

  产后便秘是最常见的症状。引起便秘的原因主要有以下几点：(1) 产后由于身体内分泌的变化,肠蠕动减弱。(2) 身体虚弱，腹壁肌肉松弛,收缩力不足。(3) 产后失血多、出汗多、卧床多、活动少。(4) 以米、面、蛋等无渣饮食为主，蔬菜摄入量少。以上原因都会使粪便在肠道内停留的时间延长，水分被肠壁吸收, 使大便干燥、坚硬，排出困难，严重的可引起肛裂、痔疮等，增加产妇的痛苦。再加上分娩时会阴裂伤，使产妇对解大便有一种恐惧感，甚至形成恶性循环。

• 产后便秘处置法都有什么

  1.由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然发生困难。 2.产妇在产后几天内多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。 3.产妇在产后几天内的饮食单调，往往缺乏纤维素食物，尤其缺少粗纤维的含量，这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响排便。 产妇在分娩后，一是应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝

• 产后便秘的原因

  产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。 产后便秘的原因： 1、在孕期就存在一定的便秘现象。 2、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 3、分娩时使用的镇痛药物，像哌替啶，都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。 4、不是初次生产。因为生产次数越多，产后便秘越常见。 5、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 6、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 7、饮

• 怎样预防产后便秘

  产妇在产后应尽早采取措施预防便秘。产前有便秘者，产后应早些下床活动，做产后操，如缩肛运动，每天坚持1 ~2次，每次10分钟左右。多喝开水，清晨起床后将香油、蜂蜜调和用水冲服。多吃含纤维素多的食物如蔬菜。养成定时解大便的习惯，以形成条件反射。如果已形成便秘，可以服用缓泻剂，也可用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。若发生肛裂或外痔，可以用5000的高锰酸钾溶液坐浴，以改进肛门周围的血液循环。

• 如何预防产后便秘

  生完宝宝后，女人终于蜕变成了母亲，然而这时候很可能遭遇一件尴尬的事情，那就是便秘。下面小编就探讨一下怎么预防产后便秘，缓解产后便秘的问题。 1如何预防产后便秘?如果是采用剖腹产的方法，为了防止细菌感染，医生往往会给产妇注射抗生素，这样的就会导致肠道内菌群失衡，其直接结果就产生便秘，因此产后要注意饮食的均衡性，多吃富含益生菌的食物或者保健食品。 2产后便秘也有可能是这种情况：怀孕晚期子宫会增大，腹部和盆腔的肌肉被子宫胀松，部分肌肉收缩无力，再加上体质虚弱，不能依靠腹压协助排便。生完宝宝后，要尽快开始正常饮食

• 孕妇产后便秘的原因是什么

  1、胃肠功能减弱。处于产褥期保健的新妈妈胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，致使食物在肠内停留的时间延长，肠内容物的水分被大量吸收后，会出现大便干结的情况，使得新妈妈排便困难。 2、腹部过度膨胀。由于妊娠期间孕妈妈的腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛(产后盆骨恢复)，这就是新妈妈产后排便力量减弱的一大原因。 3、体弱排便力减弱。新妈妈在产后身体都比较虚弱，排便能力减弱。尤其是采取过会阴切开的新妈妈，排便时不太敢用力，久而久之就出现了便秘的状况。 4、饮食结构不合理。部分新妈妈在孕期饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得

• 如何预防剖腹产后便秘

  解决便秘问题，需要平时多加预防。如果平常多注意且多采取积极有效的措施去预防便秘，那么正常通便当然没有问题。 · 孕期 女性在怀孕期间要有每天1次排便的好习惯，多饮水，多吃果蔬，保证正常排便。 · 分娩 积极协助解决生产过程中发生的意外状况，防止生产时间过长。最好避免用器械帮助生产，在娩头时注意保护会阴，另外，剪开会阴的切口不能太大，出现撕裂要立刻修补。 · 产后 1.生产后4小时建议产妇离床排尿，下床能帮助产妇恢复肠道蠕动以及肠道功能。产后1天后，产妇可以增加下床活动的时间。剖腹产的产妇在手术后1天可以拔

• 产后便秘上火先解决便秘问题

  调整自己 产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。 注意休息 充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后便秘和抑郁。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。 不赖床，勤活动 一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动，

• 中医调理产后便秘的方法

  1.养血润通汤 【组成】 当归15克何首乌15克柏子仁12克黑芝麻15克大黄3～6克陈皮3克 【用法】 水煎服。 【功用】 养血润肠，佐以通下。 【主治】 素体营血不足，或分娩时出血过多，肠道少血液濡润，大便不畅，或数日不解，大便干燥，腹胀，头晕体倦，面色萎黄，舌质淡红，苔薄黄，脉细无力。 【方义】 当归、何首乌补血润肠;柏子仁、黑芝麻养血，润滑肠道;少佐大黄通利腑结;陈皮理气运脾，以防补血药滞中阻气。 【加减】 (1)大便秘，腹胀痛，加枳实6～10克，行气导滞。 (2)脘腹胀满，纳食乏味，加白扁豆衣12

• 破腹产后便秘怎么办呢

  养成定时便便习惯 人体有个生物钟大家知道吧，可人体的器官还有自己的“记忆力”您也知道么?其实没那么邪乎，主要还是大脑的记忆力(嘻嘻)。当你养成了在什么时间做什么事情的习惯后，到了那个时间，你的大脑就会发布指令，支配自己的“下属”完成必须要做的事情，这一点大家不用怀疑，不信你可以试试哦。所以呢，一定要养成定时便便的习惯。剖腹产后的第二天，医生会要求产妇排便，所以从那时起，就要养成每日排一次便的习惯。 饮食要合理单配 千万注意，不要在月子期间过多使用那些易上火的补品和食物，那些干燥的食物也尽量少吃，多吃些粥、

• 孕妇产后便秘的原因是什么

  1、孕期遗留。怀孕时期遗留下来的便秘现象。 2、肠胃功能减退。产褥期肠胃功能减退，肠子蠕动较慢，肠内物驻留时间过长，从而使水分被吸收掉而引起大便干结，这也是产后便秘的主要原因。 3、分娩时用药。孕妇分娩时常会使用镇痛药剂，比如哌替啶，这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。 4、生产次数过多。生产次数越多，越容易患上产后便秘。因此如果不是初次生产，很可能会患上产后便秘。 5、妊娠期腹胀。孕妇妊娠期腹部隆起，导致腹部过度膨胀，致使产妇盆底组织以及腹部肌肉松弛，使排便力气减弱。 6、产后身体虚弱。孕妇生产