肠燥症
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肠燥症症状有哪些 肠燥症怎么办
患有肠燥症的人群要遵循以下饮食原则： 1.细嚼慢咽，不要边吃东西边说话，也不要吃太饱。 2.避免嚼口香糖、喝碳酸饮料，不要用吸管喝饮料，改用杯子喝饮料。 3.有抽烟的人，请戒菸。 4.假牙太松，请至牙科矫正。 5.容易紧张的人，注意自己常做吞口水的动作，也会咽下比较多的空气。 6.想放屁时，可以暂时回避一下，不要憋气。 7.少吃含有大量脂肪的食物和油炸食物，也避免含山梨醇等代糖或大量果糖的食物。