长寿区
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世界5大长寿区的长寿经
寿经一、意大利的撒丁岛 撒丁岛山区居民活到100岁的几率是世界其他地方的三倍，90多岁老人更是随处可见。他们的长寿秘诀是： 1、每天两杯葡萄酒。研究发现，撒丁岛红酒中所含的有益心脏健康的黄酮类化合物水平比世界各地红酒都高。 2、岛上没有65岁退休之说，撒丁岛人要一直劳动到90多岁。他们热爱劳动，爱学习新知识，因而更年轻。 二、哥斯达黎加的尼科亚半岛 尼科亚半岛上，60岁男性活到90岁的几率是美国同龄人的两倍。该地区长寿秘诀包括： 1、生活简单压力小。居民生活极简朴，财产少，压力小。 2、所有的食物自己种。