茶减肥

• 秋季喝什么茶减肥

  橘皮茶 材料：干橘皮6克、茶叶6克。 做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。 饮用方法：橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。 效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。 轻身茶 材料：生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。 做法：将所有材料倒进杯子里，然后加入开水，加盖浸泡15-20分钟。 饮用方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。 效果：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。

• 喝什么茶减肥 肤色晦暗积食者喝柠檬茶

  原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，消除肤色晦暗。

• 药茶减肥

  内服的减肥药种类多不胜数，因而产生的副作用亦无法计算。不过，若懂得利用药茶减肥，不但可以安全地瘦身，还可以调理身体。不信，试试看。 ■排毒瘦身——滋味茶材料：屈金5克，锦王15克，枳实10克，大腹皮5克，北芪25克，山楂20克，首乌20克，草决明25克，泽泻25克，荷叶10克，茵陈25克。制法：将材料连同四碗半水于药煲中煲一小时。服用期：两星期。功效：锦王有助泻的作用;荷叶、屈金、草决明、山渣、茵陈均有去脂及排毒的功效;泽泻在去脂之余，亦可去湿及排肝毒;大腹皮则可去肠毒及清理食物中的毒素。因为很多人饮用中

• 六种身体喝什么茶减肥

  1、饮食油腻者推荐喝乌龙茶 饮食油腻者推荐喝乌龙茶 当食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。(搜狐健康) 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2、浮肿者喝薏仁茶 浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。 3、压

• 夏天喝什么茶减肥效果最好 芒果茶

  夏天喝芒果茶能够帮助促进身体排毒，燃烧体内多余的脂肪，起到有效的减肥瘦身作用，并且还能帮助清除体内的毒素垃圾，改善肤色。 做法：将芒果连皮切成片先用水煎煮20分钟之后，再加入绿茶冲泡10分钟左右饮用即可。

• 春季喝什么茶减肥 春季减肥喝茶注意事项

  由于茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 妹纸们在经期的时候，不宜喝茶。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。

• 喝什么茶减肥效果好 枸杞茶

  枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞泡茶饮用，还可以缓解眼睛疲劳和酸涩，对于经常看电脑的上班族来说非常有利。

• 女人喝什么茶减肥美容 多味桃花茶

  功效：桃花茶其实是一味中药，针对的是气滞血瘀型的女性。这一类型的女性，因为久坐不动，血行不畅，通常会有几个常见的症状，比如脸上长斑或者脸色黯淡，月经量少，容易便秘等。 1、桃花有泻的作用，适合实火引起的便秘问题。如果观察到自己有便溏等症状切勿使用。 2、孕妇禁用。

• 夏季喝什么茶减肥 柠檬茶

  夏天天气炎热的时候很容易影响人的食欲，柠檬茶酸酸的能够有效帮助开胃促消化，还能够帮助消除体内多余的脂肪，另外柠檬酸也能够有效促进肠胃蠕动，清理肠胃中多余的油脂，有效瘦身减肥。 做法：将新鲜的柠檬切片或者是将干柠檬片放入杯中冲泡即可。

• 喝什么茶减肥 压力造成便秘要喝荷叶茶

  原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

• 喝什么茶减肥效果好 菊花茶

  菊花可以清火排毒，降血压，还可以消食降脂。拿几颗干菊花直接用开水冲泡，真是非常方便的泻火消脂的饮品。

• 什么茶减肥效果好 普洱茶：抑制脂肪堆积

  不用说人人都知道普洱茶是减肥茶首选之一，跟其他茶叶不同，普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹，不仅如此还能平衡体内的酸碱度，还有不错的美容功效。

• 喝什么茶减肥效果最好 水果减肥茶

  百香果红茶的具体做法如下： 1.准备适量的百香果、苹果、橙子、红茶包、蜂蜜和开水。 2.将苹果去皮、去核，切成小块。橙子去皮切块。切开百香果，挖出果瓤。 3.将苹果块、百香果的果瓤、橙子块和红茶包放进杯子里，然后用适量的开水冲泡。 4.待茶水变温后，再加入适量的蜂蜜调味即可。 苹果菠萝茶的具体做法如下： 1.准备适量的苹果、菠萝、梨子、橙子、柠檬、冰糖和清水。 2.将苹果、菠萝、梨子、橙子，去皮并切块，柠檬洗净后切成片。 3.锅中加入适量的清水，开大火煮开。 4.待水煮开后，在锅中放入苹果块、菠萝块、梨块

• 喝什么茶减肥 NO8：柠檬茶

  适用人群：常吃油腻食物的人 功效：可去油腻、助消化、美白肌肤等。

• 夏天女人喝什么茶减肥瘦身 芦荟红茶

  夏天女人喝芦荟红茶减肥又美容。喝芦荟红茶一方面能够帮助增强体内的细胞活力，不仅能够改善因为细胞衰亡引起的皮肤暗淡、老化问题，保持皮肤的润泽白皙还能够帮助加速体内脂肪的消化分解，有效瘦身。可以在制作芦荟红茶的时候加入适量的蜂蜜调味。

• 喝什么茶减肥效果好 陈皮茶

  将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

• 哪种茶减肥效果好

  哪种减肥茶效果好?茶叶减肥原理 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 哪种减肥茶效果好?五大减肥茶叶 1、黑茶： 可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚

• 山楂荷叶薏米茶减肥吗 山楂荷叶薏米茶怎么喝减肥

  可以每天在中餐或晚餐后的半个小时喝山楂荷叶薏米茶，这个时间段喝此茶可以促进肠胃的消化，还可以起到消除脂肪和解油腻的作用，因此这个时间喝山楂荷叶薏米茶减肥效果是最好的。

• 寒湿体质喝什么茶减肥

  女人去寒湿的食物，身体属寒湿以下这些食物要适可而止少食为宜：水果(西瓜、甜瓜、橘子、柿子、柚子、甘蔗、番茄、奇异果、椰子等);蔬菜(苦瓜、竹笋、酸菜、白菜、芦荟、茄子、芦笋等)这些都是性寒的食物故应少食。还有就是生冷食物如生菜沙拉、生鱼片等，通常较寒凉要避免。冰冻冷饮应忌食，如真是酷暑难耐也应节制。性温、平的食物要多食用：如蜂蜜、山药、莲子、高丽菜、地瓜、玉米、豌豆、牛奶、山楂、木耳、红枣...等。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发

• 女人喝什么茶减肥美容 消脂山楂茶

  功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。 禁忌 1、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。 2、尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。 3、空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。