茶减肥

• 夏天喝什么茶减肥效果最好 荷叶茶

  夏天喝荷叶茶不仅能够帮助增强肠胃的蠕动以促进排便，加速热量消耗，还能够帮助清暑利湿，夏天喝荷叶茶既能瘦身也能消暑。 做法：将干荷叶洗净放入茶杯中直接冲泡即可。

• 喝什么茶减肥效果最好

  普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效， 也不失为是一种好的减肥佳品。 山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。 决明子确实有减肥瘦身的功效，但是一般是对便秘有作用 ，决明子是中药，它的药性还有降压的作用，但不要随便用药，中药也有副作用。 荷叶碱肥是具有消脂，利尿通便的功效，所以

• 喝什么茶减肥 涨气者喝大麦芽茶

  原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

• 喝什么茶减肥效果最好

  油腻喝陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 消脂喝柠檬茶 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 压力造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发

• 麦茶减肥方法

  把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了里面还没好。 1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。 2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。 3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。 白领常喝大麦茶可改善肠胃功能 大麦茶具

• 喝什么茶减肥效果最好 普洱茶

  这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，相信你一定可以减肥成功。

• 女人喝什么茶减肥最好 自制减肥茶怎么做

  材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉，从而达到瘦腰瘦腹的效果。 材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 功效：可以消解腹部脂肪，不仅能瘦腰瘦腹，还能祛除皮肤上的黑斑。 材料：荷叶1包。 做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。 功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果更突出。 材料：决明子6克，甘草5克

• 女人喝什么茶减肥最好

  女人喝双乌瘦身茶既能养生，又能减脂，而且效果非常不错。 自制方法：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶不超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用。

• 什么茶减肥效果好 菊花茶：清理体内毒素

  菊花茶有散风清热、清肝明目等效果，对于长期坐在办公室电脑面前的女性白领来说这是一个非常不错的选择，它之所以有减肥的效果，是因为它的清热解毒作用，能帮助你清理你体内的毒素，对减肥起到很多的辅助作用。

• 药茶减肥

  内服的减肥药种类多不胜数，因而产生的副作用亦无法计算。不过，若懂得利用药茶减肥，不但可以安全地瘦身，还可以调理身体。不信，试试看。■排毒瘦身——滋味茶材料：屈金5克，锦王15克，枳实10克，大腹皮5克，北芪25克，山楂20克，首乌20克，草决明25克，泽泻25克，荷叶10克，茵陈25克。制法：将材料连同四碗半水于药煲中煲一小时。服用期：两星期。功效：锦王有助泻的作用;荷叶、屈金、草决明、山渣、茵陈均有去脂及排毒的功效;泽泻在去脂之余，亦可去湿及排肝毒;大腹皮则可去肠毒及清理食物中的毒素。因为很多人饮用中药

• 春天喝什么茶减肥好

  菊花茶——清火、减肥最方便的饮品 原料：几朵干菊花。 做法：直接用热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 乌龙茶——大便干燥，喝乌龙茶有通便作用 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解油腻之毒、消脂。 山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 柠檬茶——消脂、去油腻，美白

• 喝什么茶减肥

  (1)乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢 (2)杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 (3)荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥 (4)苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪 (5)决明子：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者

• 夏季喝什么茶减肥 冬瓜子茶——消肿减肥

  冬瓜子5克，干桃花5克，加入200毫升沸水即可。 冬瓜子有利尿消水肿的效果，水肿体质的人可以经常喝冬瓜茶，促进体内水分代谢，减少身体浮肿虚胖的现象。

• 喝什么茶减肥效果最好

  海带大黄减肥茶 材料：海带100克，大黄30克，绿茶80克。 做法：先将海带用水浸泡后洗净，切成细丝，用文火炒干备用。然后每次取取海带丝6克，大黄3克，绿茶8克左右，放入杯中用沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用即可。 功效：能够利水通便，降脂减肥。特别是对于单纯性肥胖症有很好的减肥效果。 陈葫芦减肥茶 材料：陈葫芦15克，茶叶10克。 做法：将陈葫芦和茶叶一起制成粗末，用沸水冲泡即可。 功效：陈葫芦能够通利小便，消除皮肤水肿。茶味有减肥消脂的作用。经常饮用陈葫芦茶能够有效利水、降脂减肥。 乌龙减肥茶 材料：乌

• 什么茶减肥效果好 杜仲茶：润肠清理多余脂肪

  杜仲茶含有的杜仲胶能帮助排除体内多余的脂肪，同时还能吸收有害物质，帮助润肠通便，具有的抗酸化能力能提高肝脏作用，促进脂类的新陈代谢，所以杜仲茶是绝佳的减肥产品，另外，还能预防衰老。

• 六种身体喝什么茶减肥

  1、饮食油腻者推荐喝乌龙茶 当食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。(搜狐健康) 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2、浮肿者喝薏仁茶 浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。 3、压力造成便秘要喝荷叶茶 情

• 喝桃花茶能减肥吗 喝什么茶减肥

  乌龙茶含丰富氨基酸以及纤维素，饮用适量能够起到润肠通便的作用。并且能降低胆固醇、加速脂肪的分解，从而达到减肥的效果。 柚子茶含有大量的维生素C和膳食纤维，能够加速人体的新陈代谢，从而排出体内的毒素。因此喝蜂蜜柚子茶可以润肠道，帮助体内垃圾的排除，以达到减肥的目的。

• 喝什么茶减肥效果好 大麦茶

  大麦可以消食除胀气，健胃补脾。如果你每餐吃不了多少反而胃胀，怎么也不瘦，就可以喝大麦茶，加点山楂效果更好。大麦山楂茶非常适合饮食油腻，腹胀，消化不良导致的肥胖。

• 秋天喝什么茶减肥 桃花茶

  材料：干桃花4克，冬瓜仁五克，白杨树皮三克。 做法：把所有食材放入杯中，加沸水冲泡，盖上杯盖焖十分钟后饮用，可以反复冲泡四次。 功效：桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物和维生素A、B、C等营养物质，这些物质能疏通经络、改善血液循环，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄;冬瓜中含有葫芦巴碱和丙醇二酸以及脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质，这些都是有助于减肥的物质。用冬瓜和桃花一起泡茶饮用可以有效消除腹部脂肪，还能消除色斑。

• 秋天喝什么茶减肥 荷叶玫瑰茶

  材料：荷叶三克，干玫瑰花三朵，炒决明子六克。 做法：将所有食材用开水冲泡后代茶饮用即可。 功效：荷叶有利水、消脂功效，和玫瑰一起泡茶喝能够加强脂肪代谢，使肠胃畅通，顺利将毒素排出体外，达到瘦身效果。