侧卧位

• 孕妇怎么睡觉对宝宝比较好 孕中期：侧卧位

  此期(4-7个月)应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

• 新生儿肺炎怎么护理 采取头高侧卧位

  将患儿采取头高侧卧位，以减轻呼吸困难及紫绀。要注意经常变换体位，使呼吸道分泌物易于排出，保持呼吸道通畅。治疗及护理应集中进行，保持患儿安静，以免患儿哭闹加重心脏负担。

• 打鼾的自我治疗方法 睡眠采用侧卧位

  采用侧卧位睡觉可以防止咽部组织和舌后坠阻塞气道，减轻因腹部，胸部，颈部的额外重量造成的气道压力，减轻打鼾现象，同时也能治疗睡眠呼吸暂停。

• 跑步膝如何恢复 侧卧位直腿上摆

  侧卧，将一侧腿稍后伸，向上尽可能抬起至最高处，然后再控制其缓慢下落但不触地。注意保持骨盆不动，脚尖朝前而不能朝上翻转。1组为16次，完成2-3组。