糙米浆

• 糙米浆怎么做 做法步骤

  1.糙米和红豆洗净泡一晚上。 2.泡好的糙米和红豆倒入豆浆机中，加水在水位线之中。 3.黑芝麻和花生洗净倒入豆浆机中。 4.插上电源按下营养米糊键，听见“滴滴”声即可。 5.米浆过滤一下，等米浆稍微冷却加入蜂蜜调匀。

• 南瓜糙米浆怎么做 食材

  南瓜乒乓球大小1块，糙米1小把。

• 糙米浆的做法 食材

  主料：糙米30g 其它食材：红豆30g、花生30g、黑芝麻20g

• 糙米浆的做法 功效

  生津润燥、除湿热、缓解便秘

• 南瓜糙米浆怎么做 注意事项

  1、只要宝宝的吞咽能力可以接受，就不需要将辅食做得过于稀烂，辅食中适当地留有颗粒物，可以锻炼他的咀嚼能力。 2、南瓜糙米浆不要与富含维生素C的蔬菜和水果同时食用，南瓜中的维生素分解酶会把其它蔬菜、水果中的维生素C分解，而降低营养效果。 3、不要让宝宝吃太多的南瓜糙米糊，摄取的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，让宝宝看起来像黄疸一样，即胡萝卜素黄皮症。此外，还易造成胀气。