草菇烧丝瓜

• 草菇烧丝瓜方法步骤

  介绍 编辑 草菇烧丝瓜青 (1克) 淀粉(豌豆)(13克)鸡油(15克) 大葱(15克) 类别：湖南菜 月经不调调理 通乳调理 防癌抗癌调理 清热解毒调理 相关搜索：美食减肥 丰胸 美容 草菇烧丝瓜青 · 制作工艺 1.除掉草菇根部的泥沙，用清水洗净，下入开水锅内氽过后，用开水泡上。 2.嫩丝瓜刮去粗皮(注意不要把嫩青皮刮去)，切开成四条，剔去一点瓤，切成4厘米长、3厘米宽的斜方块。葱切段。 3.将猪油放入锅内烧到六成热，下入丝瓜青烧一下使倒入漏勺内沥油;锅内留油50克，下入草菇、丝瓜青、味精、盐、胡椒粉

• 草菇烧丝瓜食谱营养

  丝瓜 丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。 草菇 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，