藏红花

• 贫血能喝藏红花吗 贫血吃什么好

  红枣有补血安神，健脾养胃的功效，其中含有多种维生素和氨基酸，能补气血，强筋骨。 菠菜中含有丰富的铁质，而铁是生成血红蛋白的基本元素，对于缺铁性贫血人群，菠菜是一种不错的选择。 桑葚又被称为“补血果”，其中含有丰富的铁及其他营养元素，桑葚干每100克就含铁42.5毫克，是一种补血佳品。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助增加血红素，提高血液浓度及质量。 中医认为黑色主肾，能帮助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。

• 藏红花泡水过后红色会变白吗 怎样挑选藏红花

  一般正常的藏红花颜色多为暗红色，且其香味也是淡淡的。而假冒劣质的藏红花通常颜色会比较鲜亮，而且其味道会比较刺鼻浓郁。 将1-2根藏红花放入水中看其变化，真正的藏红花在入水后周围的水会被染成金黄色，并且藏红花会逐渐向下沉，且水的颜色是透亮的。而假冒劣质的藏红花入水后其周围水的颜色可能会比较浑浊透亮，并且还可能有漂浮物或者是油层在水面上。

• 藏红花副作用

  刺激神经。 藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。 内分泌失调。 藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。 经期紊乱。 对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

• 藏红花可以和枸杞红枣一起泡吗

  藏红花性味甘平，有活血化瘀、养血补血、解郁安神的作用；枸杞味甘性平，能益精明目，滋补肝肾；红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。三者药性及药效无冲突，无明显毒副作用，所以藏红花可以和枸杞红枣一起泡。

• 藏红花泡不出颜色是不是变质了

  基本是变质了。 正常情况下藏红花用水冲泡后水会变成金黄色，如果藏红花因为保存不当或放置时间过长等原因，就会使得其中的有效成分有不同程度的流失，如果有效成分含量过低，藏红花就可能会出现褪色发黄、泡不出颜色等变质的情况，如果发现藏红花已经泡不出颜色了的话，说明有效成分大量流失，也就没有再食用的必要了。

• 男人喝藏红花会流鼻血吗

  适量喝不会。 藏红花具有很好的活血化瘀、散郁开结等作用，男性适当喝一些藏红花，可以帮助调节其免疫力，对其健康是很好的，一般不会出现流鼻血的情况。 但要是大量服用藏红花，身体不能及时将其消化代谢，那么一段时间后，由于藏红花活血作用很强，从而可能会导致人体流鼻血。

• 藏红花可以和西洋参一起泡吗 西洋参蒸服效果更好

  西洋参是一种很好补气养阴的药材，西洋参泡水无法析出其中太多药效，比较浪费，西洋参蒸服药效发挥更好。 1、西洋参3-5克放入碗中。 2、加入少量清水。 3、隔水蒸30分钟左右。 4、连水带渣一同服下。

• 藏红花什么时间喝最好 喝藏红花要注意什么

  藏红花具有很强的生理活血，对神经及血管均有刺激作用，每天服用易导致精神亢奋或上火，所以一般建议藏红花每服用3-4天就停服1-2天。 藏红花是植物藏红花的花丝制成，里面含有大量的花粉，所以在服用时需要特别注意，防止过敏，如果无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，若未出现不适，再继续服用。

• 藏红花真假怎么鉴别 泡水鉴别

  正品泡在水里会立即呈现黄色，并直线下降，逐渐扩散，水可连续冲四次，到第四次时水仍是黄色的。而假冒藏红花泡在水里，上浮的部分较多，泡在水里偏红。

• 藏红花什么季节喝最好 哪些人不能喝藏红花

  孕妇不宜服用藏红花，藏红花具有很强的活血化瘀的作用，能刺激孕妇子宫，导致子宫收缩，可能会致使孕妇阴道流血，甚至先兆流产。 藏红花的活血化瘀作用强，经期女性服用可能致使经血量增多，月经淋漓不尽而经期延长。 藏红花能刺激胃肠平滑肌，导致胃肠中的溃疡破裂出血，或使原本出血部位出血量增多，甚至有引发大出血的风险。

• 经常喝藏红花可以避孕吗

  不能避孕。 藏红花是一种活血化瘀药，主要有活血化瘀、凉血解毒、散郁开结、安神的作用，适合忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚、经闭症瘕、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛、温毒发作的人群使用。 服用藏红花泡水并不能够阻止精子和卵子结合，也不会影响受精卵着床，并不能起到避孕的作用。而且孕妇或者疑似怀孕的人群禁止服用藏红花，因为藏红花能兴奋子宫，促进子宫收缩，孕妇大量服用藏红花，可能会导致腹部不适甚至流产，非常危险。

• 一斤白酒泡几克藏红花 藏红花泡酒能存放多久

  在二到五年之间。 藏红花酒是有保质期的，只是按保存方法不同，它的保质期也不相同，正常情况下藏红花的保质期多在二到五年之间，但是也有些人因为保存不当让藏红花酒一年或者几个月就出现变质，建议将藏红花酒保存在干燥避光的安全环境，这样保质期就会比较长，密封不动的情况下最多能长达五年，但如果开封饮用了，要尽快在3个月内饮用完毕，注意每次取用酒器具的干净卫生，避免水分进入加快变质。

• 黑枸杞可以和藏红花一起泡水喝吗

  可以。 黑枸杞性平，富含枸杞多糖、花青素、维生素、有机酸以及钙、镁、铜、锌等营养物质；藏红花性平，富含藏红花素、藏红花酸及藏红花酸二甲酯、藏红花苦素、挥发油、维生素B2等物质，两者的成分不冲突，可以一起泡水食用。 黑枸杞和藏红花一起泡水喝的好处： 补血养颜 黑枸杞中的花青素含量丰富，有一定的抗氧化性，有美容养颜的功效，加上藏红花有活血补血的作用，因此，两者同食有补血养颜的功效，尤其适合气血不足的人群食用。 调理经期 黑枸杞有改善月经不调的作用，而藏红花活血化瘀、通经止痛的作用较强，一起泡水食用，有调理经期

• 藏红花的分布

  原产欧洲南部，中国各地常见栽培。一般认为番红花原产于地中海地区、小亚细亚和伊朗。在伊朗和克什米尔有栽种，并认为由蒙古远征军传入中国。曾记载于中国的《本草纲目》(1552-1578)。早 期主要栽培中心是西利西亚和小亚细亚。约961年阿拉伯人将其栽种于西班牙。10世纪一本英格兰医书中有记载。后来在西欧消失，直至十字军又将其重新引入，在许多时期，番红花贵于同重量的黄金，今天仍是世界上最贵重的香料。主要种植于西班牙、法国、西西里岛、意大利亚平宁山脉以及伊朗和克什米尔。

• 藏红花适合老年人吃吗

  对症的话是可以吃的。 藏红花味甘、性平，其中含有藏红花甙、藏红花酸等多种药物有效成分，对人体来说服用后具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。 服用藏红花后可以有效地促进身体的血液循环，而很多老年人都可能会存在着一些血管堵塞、动脉硬化等心脑血管疾病，所以在对症的情况下老年人是可以适量吃的，对疾病恢复来说有一定的好处。

• 藏红花泡茶里行吗 藏红花月经期间可以喝吗

  不建议喝。 藏红花具有活性化瘀、凉血解毒等作用，因此并不建议处在月经期间的女性服用藏红花水，否则食用后就很容易出现月经量增加、痛经、月经期延长等月经不调症状。建议平常尽量避开月经期来服用藏红花水。