苍耳粥
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头痛吃什么食物好得快 苍耳粥
原料；苍耳15克，大米50克。 制法：苍耳加水，榨取汁液，去药渣。向苍耳汁中加入洗净的大米煮粥，粥熟食用。 用法：每日早晨空腹食用。 功效：适用于风湿头痛，症见肢体倦怠、食少胸闷。此粥不宜与猪肉同食。
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慢性鼻炎饮食指南 苍耳粥
原料：苍耳10克，大米50克。 制法：苍耳放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，滤去药渣。大米洗净，加入苍耳汁，煮粥食。 用法：每日早餐空腹食用。 功效：对于慢性鼻炎有一定的辅助治疗作用。