1.将玉米和青豆米入开水锅中焯九分熟捞出待用。 2.再将蟹味菇入开水中焯1分钟左右。 3.蒜切米，青红椒切小丁。 4.西芹和火腿同样切小丁。 5.锅入油，爆香蒜米，加入玉米、青豆和蟹味菇翻炒1分钟左右。 6.加入余下的食材一同翻炒片刻即可关火盛出。
彩蔬玉米
彩蔬玉米