补血养颜汤

• 补血养颜汤 大枣枸杞茶

  材料：大枣5枚，枸杞10g，冰糖10g吗，水适量。 做法：大枣洗净，去核，枸杞洗净，引起放入锅中加入适量水，适量冰糖，大火烧开，转小火慢煮20分钟，即可。 功效：大枣含有大量的铁，因此，这道茶是要吃掉大枣的，能促进机体内部的血红蛋白的合成，增加血容量，尤其对产后贫血的滋补作用明显。枸杞具有滋阴补肾，补虚宜精的功效，加生冰糖的养阴和生津的作用，效果更好。

• 补血养颜汤怎么做？

  鸭肝首乌汤 1、做法：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。 先将首乌加水煎取药汁，西红柿、胡萝卜洗净切片，鸭肝洗净切片。净锅置旺火上，加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳，烧开后待胡萝卜熟，下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油，鸭肝片氽熟时起锅，佐餐食用。 2、功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。 香菇豆腐汤 1、做法：干香菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉适量。 先将香菇洗净

• 补气补血养颜汤

  广府汤，即我们常说的广东汤，是闻名于世的汤品。广府汤可以将百味融入，每一样食材都可以随着时间的推移，将其营养丝丝融入汤品之中。人云汤品可以养生，便是因这捧凝聚精华的好水靓汤，随着它的美味一起流入你身体的每个角落。 当归红枣排骨 红枣是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止，女人就是要对自己好一点! 材料：红枣、当归、排骨 做法：取一根排骨，少量枸杞，红枣12枚，当归4片。洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一

• 补血养颜汤 当归红茶

  材料：当归10g，红茶适量，冰糖10g，水。 做法：把当归去除杂质，洗净，放入锅中，加适量的水，大红烧开，小火慢煮20分钟，加入红茶，冰糖，小火继续煮至冰糖融化，茶味香浓即可饮用。 功效：当归具有很强的补血活血功效，对女性的月经不调，崩漏等妇科病具有很好的疗效，冰糖主要是用以养阴生津和调理茶的口味，红茶具有养颜抗衰老的功效。

• 女性美容的秘诀三款补血养颜汤

  一、乌鸡红枣枸杞汤 材料：乌鸡、红枣、枸杞、姜。 做法： 1、把乌鸡剖开洗净，放进装有冷水的锅中大火煮开，再把乌鸡捞起来。 2、把红枣洗净去核。 3、刮掉姜片，把姜洗净，取两片姜。 4、把枸杞放进温水里面浸泡洗净。 5、先把炖盅里的水烧开，把所有材料放进炖盅里面，控制好火候，大约炖三个小时。 汤 鸡汤 中药 药材 红枣 枸杞 云苓 淮山_13105506_xl 二、牛肉花生红枣汤 材料：牛肉、花生、牛奶、红枣、陈皮、姜、盐适量。 做法： 1、把牛肉洗净切好，放进装有冷水的锅中大火煮开，再把牛肉捞起来。 2

• 十二款补血养颜汤

  莲子桂圆汤 做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。 先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。 用法：睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。 功效：补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。 鸡肝西红柿汤 做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。 先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤

• 补血养颜汤 猪肝木耳菠莱汤

  用料：猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐适量。 做法： 1、将猪肝洗净，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡发，洗净，与猪肝片一同入锅，加水适量，煮熟。 2、汤沸后再加菠菜，略煮片刻，再加猪油、葱、味精和精盐调味。吃猪肝、黑木耳和菠菜，日服1剂。 功效：养血补血的功效，补血养颜汤还适用于贫血患者。

• 补血养颜汤 红枣黑木耳汤

  用料：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。 做法：先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。 功效：滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。