补气汤

• 男人补气汤有哪些

  1、牛肉西红柿汤 牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，这里添加的西红柿妙处就在这里，西红柿富含维生素C，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。还有就是香菜，香菜属热性，可用来助汗排湿。所以这款汤品特别推荐。营养互补，荤素搭配，可以说是绝配。 材料：新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜。 做法：先把牛腩和西红柿切成核桃大的块备用;干净的牛腩不用焯水，用少许油煸

• ​男人补气汤有哪些

  原料： 乌鸡半个(一个吃不了，也太浪费了)、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片，大葱一段。 调味： 料酒，盐 做法： 1、烧开水，放点姜碎，把乌鸡放在里面泡一会，不要盖锅盖，三分钟后捞出洗净 2、紫砂煲放适量水，倒两汤匙料酒，一茶匙盐搅拌好 3、放乌鸡，红枣等所有材料，煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会，不喜欢少一会) 粗补一下。30克女贞子，30克旱莲草煎汤喝，早晚各一次。还有一种制作成丸吃，比较省事，但是吸收不太好。一般气血不足大都是肝肾虚弱导致的，如果胃，脾功能都不错，服用这个没错的。 以上

• 男人补气汤有哪些

  日常饮食炖汤及水果等 ：三红汤 红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，根据口感添加红糖适量。 补血，治疗一般性贫血。 补血的第一大食物：红枣 对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。 红枣补血食谱：大枣黄豆粥原料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g。 方法： 1.将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。 2.粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟. 3.再加入大枣另熬40分钟即可。大枣黄豆粥有着神奇