菠萝干

• 菠萝切开没熟怎么做菜 菠萝干

  材料：菠萝、食物烘干机、淡盐水。 做法： 1、将菠萝去皮之后，切成薄片。 2、将菠萝片放入盐水中浸泡20分钟，捞出沥干水分。 3、将菠萝片放在食物烘干机上，注意不要堆叠。 4、将烘干机温度选择在60摄氏度左右，时间8个小时左右。 5、若喜欢食用干的，可以再延长一下烘干的时间。 菠萝切开没熟怎么办？没熟的菠萝能做成什么美食？[多图]图片5

• 菠萝干吃了会发胖吗 吃菠萝干的注意事项

  1、包装打开后，应尽快食用。菠萝干属于水果蜜饯，打开包装后容易受到氧化作用，出现受潮、变软等现象，影响菠萝干的食用口感，因此，开封后的菠萝干应尽快食用为宜。 2、减肥期间少食。菠萝干的能量及碳水化合物含量丰富，减肥期间多食易引起肥胖，应该禁食或者是少食。 3、对于喜欢吃硬质水果干的人群来说，建议将菠萝干放在冰箱中冷藏一小会，冷藏后的食用口感冰冰凉凉的，而且更有嚼劲，口感也更好。

• 菠萝干吃了会发胖吗 什么时候吃菠萝干不易发胖

  早上或上午。 早上食用菠萝干有一整天的消化时间，一般是不会让菠萝干的糖分堆积在体内，引起肥胖的，因此建议早上或者上午食用，不宜晚上及睡前食用。

• 菠萝干上火吗

  菠萝蜜干上火吗?答案是否定的。因为菠萝蜜干是烘干制成的，并非和薯片一样通过油炸制成。但是在制作菠萝蜜干时会加入一些植物油，有脂肪肝的朋友要尽量少吃。 除了上火这一问题，食用菠萝蜜干时仍需注意一些禁忌，下面一起来看看吧! 1、菠萝蜜干与蜂蜜最好不要同食。因为菠萝蜜干水分少，糖分多，吃一点就容易有饱腹感，不易消化，如果此时再喝蜂蜜，会加重胃肠负担，造成饱腹、胀气等症，严重的甚至会引起腹泻。 2、菠萝蜜干含糖量高，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖

• 菠萝干应该怎么做呢

  下吧。 菠萝干怎么做菠萝去皮，洗净切片，干净盆内，放入温开水，加入适量的盐，制成淡盐水。菠萝放入淡盐水中泡20分钟 捞出控干水分，菠萝片放入烘干机内摆好，设定温度60-70度之间，时间大约8小时以上，按照你喜欢的软硬程度之间控制时间 烘干到比较坚韧的就可以了，大约8个小时。 菠萝的功效与作用菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪

• 一天吃多少菠萝干不易发胖

  5-6片菠萝干。 菠萝干中的糖分、热量及碳水化合物的含量都比较高，在减肥不宜食用，但如果实在想吃，又不想长胖的话，建议适当食用5-6片即可，不宜吃太多了哦！

• 一天吃多少菠萝干不易发胖 怎么吃菠萝干不易发胖

  1、准备5片菠萝干、50克大米、少量小米。 2、将大米、小米一起淘洗干净，然后放入锅中，加入适量清水，开大火。 3、待煮开后，转小火继续熬煮，放入菠萝干，煮45分钟左右，待成粥样，即可关火，食用。 注意：对于要想减肥的人群来说，建议直接喝粥就可以了，菠萝干中的糖分会溶解于粥中，不用特意去加糖。