冰糖萝卜
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冬天吃萝卜对身体有什么好处 冰糖萝卜
将萝卜和冰糖一起炖食，萝卜性寒，且含有丰富的水分，和冰糖一起食用能及时给身体补充水分，预防秋燥的发生，同时还能起到不错的润肺止咳效果。
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冰糖萝卜水煮多长时间
30分钟左右。 冰糖萝卜煮水时，需要将3碗水小火煮至剩下1碗水，这个过程需要30分钟左右。 食材：白萝卜300克（不去皮），冰糖50克。 做法： 1.将白萝卜洗净，不去皮，切小块或者切丝都可以。 2.将白萝卜放入锅中，加入水300毫升，打开盖，小火煮，煮至汤水剩100毫升，这个过程需要30分钟左右。 3.加入冰糖，再煮10分钟即可。 4.滤掉萝卜渣，喝萝卜水。