冰糖红豆
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冰糖红豆粥的做法
材料：红豆100克，大米50克，冰糖适量。 做法： 1、红豆洗净后提前用清水浸泡几小时。 2、然后倒入锅中，放入洗净的大米，加入适量清水。 3、大火煮沸，然后转小火继续煮40分钟左右，直至食材软烂浓稠。 4、放入冰糖搅拌均匀，再煮5分钟左右即可盛出食用。
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冰糖红豆粥的做法 利尿消肿
冰糖红豆汤中含有丰富的矿物成分，如：钾、磷、镁、钙等，经常食用可以帮助排除体内多余的水分，起到利尿消肿的作用，对于小便不利，身体浮肿、水肿型虚胖等人群有一定的好处，可以用于辅助治疗肾病、水肿、心脏病等症。