冰淇淋

冰淇淋一天可以吃几个

建议一天吃1-2个即可。虽说生活中对于冰淇淋的食用量并没有严格的规定，但鉴于冰淇淋属于冷冻食品，其次含有大量的热量、奶油、糖分以及食品添加剂，食用过量不仅容易加重人体寒气，还可能会对人体肠胃造成伤害，因此建议人体一天吃1-2个冰淇淋即可。

冰淇淋的保质期是多少冰淇淋融化了还能吃吗

看情况而定。冰淇淋融化之后能能吃，主要了融化的时间决定，一般要是刚融化不久的冰淇淋，那么是可以进行食用的。但要是冰淇淋融化时间比较长，考虑到冰淇淋中的糖分、蛋白质含量较高，时间一长很容易滋生细菌以及微生物，食用之后容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体健康造成威胁。

冰淇淋化了还能吃吗

看情况而定。如果是刚融化的冰淇淋的话，是可以再继续食用的，这种刚融化的冰淇淋只是口感会没那么好，但食用后不会对身体造成什么伤害。但如果是那种放置在室温下已经融化了很久的冰淇淋的话，是不建议再继续食用的，因为这样冰淇淋在融化的过程中也会滋生细菌，放置时间越久滋生的细菌也就越多，继续食用的话就会对健康有不好的影响。

冰淇淋介绍

冰淇淋，又称雪糕，奶糕，豆糕和炒冰块等等，种类繁多，花样百出，但制作方法大致不外乎用乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料，经冷冻加工而成，是夏令冷饮品的重要组成部分，对人体有一定的保健作用。是夏天清凉去暑的好食品。

冰淇淋可能含李斯特菌很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，比如李斯特菌，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。孕妇吃冰淇淋喝冷饮易影响肠胃功能孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。经常吃冰淇淋喝冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。孕妇过量喝冷饮容易消化不良过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，

来大姨妈可以吃冰淇淋吗

经期间可以吃冰淇淋吗？经期是不能食用冰淇淋的，主要是因为经期食用冷的食物会影响到月经的正常，所以建议女性朋友在经期的时候尽量不要是冰淇淋。虽然冰淇淋这种东西是夏天的佳品，但是女性朋友应该要知道在夏天来月经的时候，你们尽量在这个时间段少吃一些生冷的食物，以免造成痛经的情况。另外，经期也不可以喝冷饮，不然会影响月经，还会引起痛经、经血不调。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期吃生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免

吃冰淇淋会上火吗吃冰淇淋的注意事项

1.冰淇淋属于寒凉性的食物，因此，寒性体质和经期的女性不建议食用过多，以免引起脾胃虚寒和宫寒痛经。 2.冰淇淋糖分含量较高，糖尿病患者和肥胖人群不适合多吃，以免加重症状。 3.冰淇淋不适合在晚上食用，以免影响消化和睡眠，建议在早上、中午饭后食用。

自制冰淇淋蛋糕的方法

做法一两袋蛋糕粉(超市有售)，两个鸡蛋，少许牛奶。步骤如下： 1、将鸡蛋调好，放入蛋糕粉，充分搅拌至浆状，加入少许牛奶调匀，置入深一点的容器 2、可根据个人口味加入切成小块的水果(建议用苹果和梨，这次我加的是橙子，加热后略有苦味)，和匀后放入微波炉，高火打5分钟 3、取出，在刚刚凝固的蛋糕上面撒上葡萄干(如果一开始就撒的话，葡萄干会全部沉下去)、花生、瓜子等干果，再高火打3-4分钟即可出炉后挺好看的吧，切开里面可以看见橙子，嘿嘿，如果有的话还可以在上面抹巧克力酱或者奶油，好吃得很做法二自制欧式水

冰淇淋怎么做没有冰渣冰淇淋过期三个月还能吃吗

不能吃。冰淇淋和其他食物一样，也是具有一定保质期的，在保质期之内食用，具有食用安全保障，一旦过了保质期之后，食用安全保障就会降低，其次冰淇淋一旦过期之后，可能会滋生细菌以及微生物，食用之后容易加重人体肠胃蠕动，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体肠胃造成伤害，因此冰淇淋过期之后是不能再吃的。

夏季如何吃冰淇淋不长胖

一个冰激凌等于5碗饭多数人吃冰品考虑的第一位都是口感，所以选择吃冰激凌的人往往是最多的，其实，冰激凌是冰品中热量较高的，据营养学家调查显示，一份冰激凌的热量相当于5-6碗饭的热量，此外，现在许多地方吃冰激凌都会加上一些饼干、威化类的配料来增加冰激凌的风味，其实，像这样的配料也含有非常高的热量，再加上冰激凌的热量，女孩子全吃下去的话，估计连肠子都要悔青了，所以营养学家建议，吃冰激凌时尽量选择加水果，或者是坚果类的配料。味道浓厚的冰淇淋，钙吸收率更高冰淇淋由于类型的不同，乳脂肪含量亦是大大地不同，比起那

吃冰淇淋的坏处降低食欲

研究表明，人一天食用30克左右的糖为最佳，而冰激凌中的糖属于精糖，不易食用过多。一天食用多个冰激凌很容易使当天摄入的糖分超标从而导致食欲不振等情况。

冰淇淋剩下的可以放冰箱第二天吃吗冰淇淋化了再冻能吃吗

分情况。如果是那种刚融化不久的冰淇淋的话，是可以重洗将其装好放入冰箱中冷冻保存的，这样将其冻硬之后还能继续食用，但注意一定要尽快食用完。但冰淇淋融化之后虽然能冻硬，但是其口感会受到很大的影响。但如果是那种已经融化很久了的冰淇淋的话，是不建议再继续冻着吃的，因为这种冰淇淋已经受到了细菌的污染，继续食用则会对身体造成一定的影响。

冰淇淋吃多胖子越胖

经有关专家测定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素———100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此，吃冰淇淋一定要有度。 ■冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就远远不止30克了。冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬

怎样用淡奶油做冰淇淋

原料:牛奶200克、淡奶油150克、蛋黄2个、糖80克、抹茶粉15克、玉米淀粉15克。步骤: 1、将一半的糖、抹茶粉放在盆里混合均匀。 2、另一半的糖与蛋黄混合搅拌至蛋黄液成淡黄色,并加入玉米淀粉混合均匀。 3、淡奶油与牛奶一起放进厚底奶锅里小火煮开,冲入抹茶糖粉里,待不是特别烫手时,将抹茶牛奶冲入蛋黄液里,边冲边不停搅拌降温,以免烫成蛋花汤。 4、将抹茶牛奶蛋黄糊重倒入厚底小奶锅,用微火边加热边不停划圈搅拌,以免粘锅。看锅内奶糊变稠,勺子上沾的奶糊可以划出线,马上关火。千万不要煮至沸腾。将奶糊隔冷水降

冰淇淋会推迟月经吗经期吃冰淇淋的坏处

痛经是很多女性都要忍受的事，尤其是寒性体质的人，痛经比一般人严重很多，痛到哭泣痉挛也是很常见的事，而在经前吃冰淇淋就有增加体内寒气的作用，可引起宫寒痛经、经血量少而色黑，有时甚至出现月经推迟或绝经。

冰淇淋