荸荠饮
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夏天喝什么减肥效果最好 金银花荸荠饮减肥
将金银花，荸荠，苇根洗净后一同放入大锅中，加入1000毫升水，煮沸后滤渣取汁，加入适量的白糖当茶饮用，能够起到清热解毒，排毒瘦身的极好功效。
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荸荠水怎么做 海蜇荸荠饮
材料：海蜇30克，荸荠60克，白糖适量。 做法： 1、海蜇用清水微微浸泡一下，清洗干净，捞出，沥干水分。 2、将海蜇和荸荠切成小块，放入锅中，大火烧开。 3、加入适量白糖，转小火炖煮20分钟即可。