荸荠粉

• 荸荠粉和藕粉哪个热量高 荸荠粉和藕粉的区别

  纯藕粉含有大量的铁质和还原糖等成分，与空气接触，极易氧化，使藕粉的颜色由白而转微红；而荸荠粉没有这种变化，是白色的。 马蹄粉粉质细腻，结晶体大；藕粉用手指揉擦，其质地比其他淀粉都要细腻滑爽。 马蹄粉可以做成马蹄糕、马蹄糊及其他饮食用途；藕粉可以做冰糖藕粉的小吃、直接冲泡等，两者不可替代使用。

• 荸荠粉的功效与作用 清热降火

  荸荠性寒，味甘，用来制成了荸荠粉，也有很好的清热降火作用，适合上火内热的人群食用，在春、秋天气干燥的时候也适合食用。

• 荸荠粉和藕粉哪个营养

  各有优势。 荸荠粉中含淀粉18.8%，蛋白质2.3%，脂肪0.2%，灰分1.6%，以及多种维生素A、B1、B2、C，和矿物质钙、磷、铁等营养物质，食用具有清心消暑，润肺生津，滋补安神的功效。 藕粉的成分基本是淀粉为主，含有碳水化合物、葡萄糖、维生素K、维生素B12、铁、蛋白质、淀粉等营养物质，其质地细腻，易于消化，食用具有清热降火、生津开胃、养血益气的功效。

• 荸荠粉和藕粉哪个营养 马蹄粉和藕粉可以一起吃吗

  可以一起吃。 马蹄粉和藕粉不含有互相冲突的营养成分，而且食用功效上也不相克，同吃还可互补营养，起到更好的清热降火、生津润肺、滋补益气功效。 但两者搭配食用的话，摄入量不可过多，以免加重肠胃负担，导致腹痛、消化不良等不适现象。