首页 > 专题 > 变异率 >

变异率

心率变异率如何提高减肥心率区间

减肥心率也就是是通过测试将你的心率波动记录下来，即人体在运动时保持的心率状态。如果你的心率波动状态能达到减肥心率，那么你在运动过程中的燃脂效果最好。减脂心率公式：（220-年龄）*60%。

其它专题

黄酒冲蛋驴肉火烧硬膜囊受压凉拌贡菜必定瘦艾草杆外阴阴道念珠菌病多痰咳嗽椰香芒果布丁多普勒检查西芹杏仁炒虾仁婴儿理发器癞皮病芒果酱毛发上皮瘤急性胃粘膜病变紫菜豆腐汤咽喉肿痛牙痛紫薯南瓜糖水荸荠海蜇汤