便秘

• 用指压按摩法治便秘20例全部有效

  经治20例中，年龄65~75岁，大便秘结4~5天者13例，1周未解大便者7例。经按揉4次可正常排便者4例，按揉5次以上者2例。 方法：以手指压或按揉穴位或二者结合使用。按压时用拇指指腹或中指螺纹面按压穴位，逐渐用力，按而留之。按揉时用手指螺纹面或手掌固定在穴位上，做轻柔缓和的回旋揉动。每穴按揉5分钟，早、晚各1次。穴位取双侧足三里、天枢、中脘，大便秘结4~5天者加曲池、腹结，用力排便仍排不出或排出不畅者加气海、关元。 百姓验证：张某，男，75岁。入院诊断为球菌性肺炎、高血压、冠心病、糖尿病性肾病、肾功能不全。患者状况差，体温39℃持续3天，5日未解大便，大便硬结难下。即取天枢、足三里，配曲池、

• 治疗胃癌便秘的偏方

  治疗胃癌便秘的偏方胃癌手术或晚期癌化疗后，常常会造成机体免疫功能削弱，胃肠蠕动功能减弱等现象。再加上罹患癌后活动少，食物过于精细，或者由于癌痛使用的一些药物引起便秘等等。治疗胃癌便秘的偏方有哪些？治疗胃癌便秘的偏方之一新鲜豆浆５００毫升加淘净的大米适量，用温火煮烂成粥，加入少量白糖，每天食用；治疗胃癌便秘的偏方之二饭前喝一杯土豆汁（将土豆洗净切碎，以干净纱布绞汁），对便秘均有显著疗效。专家指出：胃癌患者每天至少要饮２０００－３０００毫升白开水，另外，每天喝一杯温热的柠檬水，对便秘颇有益。

• 芦根蜂蜜膏治便秘可迅速见效

  配方及用法：芦根500克，蜂蜜750克。将芦根放入煎锅中，加水6000毫升浸泡4小时，慢火煎煮2小时后去渣，得药液1000毫升，浓缩至750毫升，然后加入蜂蜜煎熬收膏，每天服3次，每次服30毫升，饭前服，儿童酌减。 疗效：此偏方治疗便秘76例，一般单纯性便秘，服药第2天大便即能正常排出；顽固性便秘服药3天后大便方能解出，服药10天左右大便可正常。 引自：《山东中医杂志》（1991年第5期）、《单方偏方精选》 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 治疗老人便秘偏方

  老人便秘多为“虚秘”，时间长，反复发生。其治疗方法有多种，据当代老年学专家认为药粥食疗为佳，现介绍几种老人便秘的药粥疗法。治疗老人便秘偏方-柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。治疗老人便秘偏方-首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。治疗老人便秘偏方-桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。治疗老人便秘偏方-无花果蜜糖粥

• 用蜂蜜香蕉治便秘十分有效

  我由于年老，经常便秘，吃苦不少。后来我综合蜂蜜和香蕉均有滑肠通便之功能，每当便秘时就喝蜂蜜糖水和吃香蕉，连续两天，大便就不干燥了，也畅通了。 用法：蜂蜜用温开水（千万不可用滚开水）冲稀后服，蜂蜜量使温开水够甜就可以了。每天上午和下午各喝一杯，每杯大约200毫升；同时吃一根或两根香蕉。连用两天，大便就畅通。若便秘十分厉害，可以多用几天。 此法十分有效，便秘刚开始就立即用此偏方，效果更佳。 荐方人：广东广州有色金属研究院 胡应斌 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 我老伴便秘5年多，用胡萝卜白菜解了危难。

  配方及用法：新鲜丁香萝卜（即胡萝卜）150克，新鲜大白菜（或青菜）150克，切成片或条，放在饭锅上蒸熟，人成3份。早、中、晚各食用1份。食用时不放盐，不放作料，可用适量水烧热，连汤一起淡食，也可放在粥里一起吃。 疗效：连服半月可见效，如能长期食用，便秘将明显改善，直到解除。 此偏方是从实践中总结而成。我老伴今年68岁，她患便秘已5年有余，以前数日才能大便，解便艰难，解出的大便干结、硬、成小粒子，而且解便多次仍不能排尽。曾服用多种泻药，但只能解决一时之苦。食用此偏方，并进行适当的锻炼，便秘有明显好转。（姚镌明） 引自：1997年1月24日《家庭保健报》 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 红枣治便秘特灵

  配方及用法：取干红枣十几个，加糖（最好是红糖）煮熟，连枣皮一起吃，枣汤喝掉。每天吃1次，5~7天便秘消失，大便通畅。若能在服用红枣前先服一次通便药，把原来积结多日的粪便排出，接着吃红枣，效果更好。 河北潜江市李开来用此偏方治好了便秘。 荐方人：安徽工学院老干部处 蒋传琨 来源：《中国民间秘验偏方大成》

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  饮食保健：口腔溃疡吃芹菜 便秘腹胀喝蜂蜜

  口腔溃疡多吃绿豆和芹菜。 李先生这几天嘴里长了一大块溃疡，除了喝点稀饭啥都不能吃了，痛苦不已。其实，像他这样的口腔溃疡、咽痛咽干，可能是吃了太多温热性的食物，如荔枝、桂圆等导致。中医认为，口腔溃疡是上了“心火”，要少吃温热性的食物，多吃些凉性食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等。 便秘腹胀少冷饮，多蜂蜜。 天气太热，江女士每天都会吃两三根冰棍，结果饭菜没吃多少，却老是便秘腹胀，还会冒痘。这其实是因为吃太多甜食导致的“胃火”过旺。此时应多食富含纤维素的蔬菜，少吃甜食，尤其是甜的冷饮。蜂蜜能润肠燥、解毒，适当多喝蜂蜜水很有好处。另外还不妨尝试一下蜂蜜决明饮：用决明子加水大火煮沸，小火煮30分钟后，调入蜂蜜饮

• 吃猕猴桃能治愈便秘

  我在10多年前就患有习惯性便秘，近几年听说吃猕猴桃治便秘，就试着吃起来，效果还真不错。 用法：每天吃5~10个。 荐方人：辽宁西丰县气象局离休干部 金惠和 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 便秘可用桑椹子治疗

  便秘如何治疗，这是困扰便秘人群的一大问题。许多人说喝蜂蜜治疗便秘，有人说清晨喝盐水可以治疗便秘。到底，怎么治疗才能摆脱便秘困扰呢！？今天向大家推荐一种新颖的治疗便秘的方法：桑椹子治疗便秘小偏方桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为1个疗程。

• 番泻叶治疗便秘的偏方

  便秘偏方 番泻叶用法： 在中药店买一些番泻叶，将其泡在开水里，像喝茶一样喝番泻叶泡的水。便秘严重的，渴了就喝这样的水，多喝几次。严重的，可以少喝一些。献方人称，一般便秘患者，在服用此水六七个小时之后，就会排便。 此方，不能根治，只能暂时缓解。另外，慢性肠膜炎症等不宜服用番泻叶。孕妇及哺乳期、月经期妇女也禁用番泻叶。

• 治疗消渴便秘偏方

  治疗消渴便秘偏方 糖尿病为中医消渴的范畴，其病核心为燥热，分为上中下三消，上消多饮，中消多食，下消多尿。糖尿病很多患者伴有便秘的表现，或排便时间延长，或便质干结、排便费力。 如患者发生便秘，虽未出现多食，考虑燥热伤津，同时年老体虚，肠道津液不足致水少舟停，宜补益气血阴液，增水行舟，清热引火下行。 方用：内服：增液场合当归补血汤。外敷：生大黄90克，制吴茱萸90克。以上二味中药粉碎成极细末，取适量，以清水调，外敷于神阙穴及双侧涌泉穴，每日1次，连用3～7天，效果明显。 （偏方由网友提供，请谨慎使用）

• 两碗紫菜汤 告别便秘痛苦

  空腹喝紫菜汤治疗便秘偏方每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。

• 食疗治便秘健康又迅速偏方

  醋腌莲藕将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油，拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶内，每天作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。醋拌圆白菜圆白菜500克，醋30毫升，高汤、黄酒、盐适量。将圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下，放凉后挤干水分，切成块，再把醋、高汤、黄酒、盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内，储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。紫菜芝麻饭紫菜100克，黑芝麻、白芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝，再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜富含

• 小偏方：菠菜根加蜂蜜治便秘

  便秘偏方 高先生献方 材料：菠菜根、蜂蜜 用法：将适量菠菜根切碎，然后加入20克蜂蜜。加水后，放在锅里煮。煮熟后吃根喝汤。一天一遍，连用3到14天即可治愈。

• 我的便秘是吃红薯治好的

  老年人随着年龄的增长，分泌机能相应衰退，容易引起便秘。 前两天，我去老友家玩。一进门，见他正在剥一块刚出笼的热红薯。我问他：“你喜欢吃这东西？”我笑着随手把红薯晃了晃说：“这玩意，可是好东西啊！我过去常患便秘、腹胀、下坠，到厕所一蹲就是半天，可烦人啦！去年，中医院大夫说常吃红薯可防便秘。当时我还不大相信，抱着试试看的态度，开始吃红薯，一试果然灵验，便秘很快好了。以后，我每天坚持吃一两块，这一年多来再没有出现便秘的毛病。” 红薯性平味好，可入脾肝两经，具有补虚益气、健肾阴、消积滞的功效。 红薯是一种营养十分丰富的食品，除富含糖类和纤维素外，还含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素，以及维生素C与

• 用麻油治便秘百余例效果甚佳

  便秘是指大便秘结不通，或欲大便艰涩难下的一种病症，多因胃肠积热，灼伤津液，以致肠失润泽而形成。我在临床实践中，采用麻油治疗便秘百余例，效果甚佳。 配方及用法：麻油1~2汤匙，口服，连服1~2次。 荐方人：江西省南丰县人民医院主治医师 万桂华 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 治疗便秘最安全有效的偏方

  便秘是因为粪便在肠道内滞留过久、干结、难以排出，偶然有便秘可以用开塞露解除，但经常使用会形成依赖，直肠对其刺激也不敏感了，还容易造成肠壁干燥，加重便秘。因此治疗便秘除了从饮食上适当调整外，还可以用一些安全无副作用的偏方来改善。做法：连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，用胶布固定，良久大便可通，如不通，可再敷。还有一些预防便秘的方法：1、每天早晨起床后引用一杯温白开水，或淡盐水，每天饮水不少于2000毫升；2、早期一有便意就如厕，不要憋，以后要养成每天定时如厕的习惯，且不要在如厕时看书看报；3、每天坚持运动，切忌长时间久会不动；4、进行腹肌训练与腹部按摩、

• 用苁蓉当茶饮能治愈便秘

  我时有两三日大便不通，服泻药反而又拉稀不止，后经中医师指点，用中药苁蓉（草苁蓉或肉苁蓉均可），每次10克左右，放入茶杯内，将滚开的水倒入泡1~2小时，茶水呈红褐色即饮。每100克苁蓉可饮1个月。此偏方我已用数月，无副作用。（马步升） 引自：1996年3月27日《中国老年报》 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 我爱人便秘8年用一味单药番泻叶治愈

  配方及用法：用番泻叶10克，加沸水150毫升，浸泡30分钟即可服用。可根据排便次数掌握服量。加少量蜂蜜效果更佳。 疗效：经治200例，患者在服药后20~50分钟均排便，一般日腹泻6~8次，治愈率100%。 百姓验证：江苏启东市惠萍镇大同徐族勤，男，60岁。他来信说：“我爱人患便秘达8年之久，时间长了很难治。用本条偏方治疗，只服药一星期就治好了。” 引自：《实用医学杂志》（1990年6月1日）、《单味中药治病大全》 来源：《中国民间秘验偏方大成》