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• 极不利于身体健康的便利店食品

  1.甜甜圈 近来，甜甜圈备受争议。“由于是甜甜圈是油炸食品，含有大量过氧化脂质，会造成人体酸化”。而过氧化脂质又是容易引发癌症的成分之一。 另外，甜甜圈在制作时使用了大量的起酥油，食用后人体将会摄入大量反式脂肪酸。反式脂肪酸会大大增加心脏病患病风险，已被欧美等国家规定限制使用。面包、点心等众多日常食品中都含有反式脂肪酸。而在日本，反式脂肪酸并无限制，只有一部分便利店及外卖行业提倡过减少反式脂肪酸，现状令人堪忧。 从营养学的角度来看，甜甜圈几乎不含任何维生素及蛋白质。因此，为了生活及工作着想，最好还是避免食

• 盘点极不利于身体健康的便利店食品

  据报道，近年来，便利店食品的质量不断提高，在高品质食品得到认可的同时，注重营养均衡的健康食品也在不断增加。 但与此同时，含有众多添加剂或添加物质的商品也不在少数。据去年WHO的调查表明。香肠等加工肉食品具有致癌风险。食品的种类不同，其危险性也不同。 那么，应如何挑选健康的便利店食品呢?日本知名健康管理师中泽女士为我们进行了解答。今天，小编就为大家来介绍一下该买和不该买的便利店食品。 一.最好不要食用的便利店食品 1.甜甜圈 近来，甜甜圈备受争议。“由于是甜甜圈是油炸食品，含有大量过氧化脂质，会造成人体酸化