杯水车薪
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通过喝水补充矿物质是杯水车薪
除了镁之外，这款宣称目前全世界含矿物质最丰富的矿泉水,在其他微量元素含量上也表现不凡：每升苦味矿泉水中，钠、钙含量分别超过1700、300毫克，钾接近700毫克，碘接近400微克。而一般的矿泉水，钙、钠的含量都是每升几十毫克，钾只有几毫克。按照推荐饮用量，每天饮用苦味矿泉水摄入的钙、钠、钾大约分别为60、340和140毫克。 对此，著名食品安全专家，国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮认为，虽然苦味矿泉水成分中许多矿物质和微量元素对人体是有益的，但是人体通过饮水所吸收的营养微不足道，大部分还是要通过食