鲍鱼排骨汤
-
鲍鱼干该怎么做好吃 鲍鱼排骨汤
材料：鲍鱼干5只，排骨300克，西洋参15克，食盐适量。 做法： 1、鲍鱼泡发，切花刀备用。 2、排骨洗净，焯水后捞出，沥干水分备用。 3、将所有食材一同放入锅中，加入足量清水。 4、开大火煮沸，然后转小火炖煮2小时，直至食材熟透。 5、最后加入食盐调味即可。
-
鲍鱼排骨汤的功效与作用 提升机体抵抗力
鲍鱼排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、矿物质等多种非常丰富的元素，食用后可以为机体细胞组织提供充分的能量，促进细胞组织的新陈代谢，对增强体质，提升机体抵抗力有重要的功效。
-
鲍鱼排骨汤的功效与作用 滋养脾胃
鲍鱼中的胶原胶原蛋白有一定保护胃肠粘膜和缓解溃疡的作用，而排骨在中医上性味咸平，入脾、胃、肾经，有滋阴润燥的功效，可以缓解胃燥、肠燥所引起的不适，所以鲍鱼排骨汤有滋养脾胃的功效。