宝宝辅食食谱

• 七八个月宝宝辅食食谱介绍

  1、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 制法： 1、准备牛肉精肉并磨碎。 2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 2、豆腐粥 原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若 制法： 1、将豆腐切成小块。 2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。 3、鸡蛋粥 原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 制法：

• 七个月宝宝辅食食谱

  宝宝长到7个月时已经开始萌出乳牙，有了一定的咀嚼能力同时舌头也有了搅拌食物的功能，宝宝们对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳但因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，下面我们来看看七个月宝宝辅食食谱有哪些。 一、米汤蛋黄泥 原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个 做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉

• 十个月宝宝辅食食谱 十个月宝宝饮食要求

  1、十个月宝宝应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。 2、在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。也可添加豆制品、碎菜、碎肉、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆等。 3、每天喝奶2到3次，总量600到800毫升，每天吃其它食物2到3次。 4、可以练习让宝宝自己用手喂食，准备条状的食物让宝宝自己用手抓着吃。食物可以切成小块或薄片，要有适当的硬度。

• 4个月宝宝辅食食谱 米糊

  原料：营养米粉1勺奶/水6勺 做法： 1、先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温。 2、将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。 3、在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。

• 六个月宝宝辅食食谱有哪些

  妈咪们还在为给宝宝做辅食而苦恼吗?在给宝宝添加辅食之前，宝妈们首先需要注意，最好让宝宝自然离乳，这对宝宝是最好的。其次，给宝宝添加辅食的时候，不要过早添加盐分，以免给宝宝的肾脏增加负担。给六个月大的宝宝选择什么样的辅食呢?宝妈们赶紧看过来吧! 六个月宝宝辅食1、苹果米糊 起初，在给宝宝添加辅食的时候，宝妈们可以选择苹果作为材料，苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效，对有缺铁性贫血的宝宝好处多。可以说，苹果米糊是六个月宝宝辅食的好选择。 妈咪们可以准备一个苹果，以及适量的米粉，将苹果去皮去核，清洗干净，用蒸

• 五个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗

  菜水或果汁 将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。 菜泥和水果泥 将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。 小白菜汁 食材：小白菜100克、水适量 做法：1、小白菜清洗干净。2、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。4、将打好的小白菜泥过滤。5、过滤后取汁水即可。 功效：

• 九个月的宝宝食谱 九个月宝宝辅食食谱

  原料：南瓜，银耳，大米 做法： 1、南瓜去皮去瓤，切块。 2、银耳，水发好，洗净。 3、大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。 原料：大米100克，鸡肉15克，油菜叶10克。 做法： 1、将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用。 2、将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。 原料：排骨50g，宝宝面条30g。 做法： 1、排骨洗净，入沸水焯一下。 2、将排骨放入锅内，加适量水，大火煮开后，转小火炖2个小时。 3、盛出排骨汤放入另一个锅中，

• 八个月宝宝辅食食谱

  8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。 1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。 2、鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，

• 1岁宝宝辅食食谱及做法介绍

  1.米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2.米汤 原料：硒米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。 3.蛋黄粉 原料：鸡蛋一个 做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲

• 4个月宝宝辅食食谱 牛奶粥

  原料：奶粉40 克，大米20 克。 做法： 1、大米淘洗干净，入清水浸泡1 小时。 2、大米泡好后放入锅中，加适量水熬成粥，加入奶粉，搅拌均匀即可。 功效：牛奶粥营养又补钙，是这时期最适合宝宝的食谱之一。

• 八个月宝宝辅食食谱

  八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。 1、牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。 2、鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。 做法：鸡腿洗净，去骨，切

• 六个月宝宝辅食食谱 饮食要求

  1、六个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状。 2、这一阶段还需添加肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝摄入平衡的膳食。已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

• 五个月宝宝辅食食谱 饮食要求

  1、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，在菜泥、果泥、蛋黄、肝末及碎肉等自制辅食中，不要加任何调味剂（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等），以免增加肾脏负担。 2、辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。 3、米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的婴儿米粉开始以防过敏。 4、水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。可以给宝宝

• 七个半月宝宝辅食食谱

  1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。 3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。 4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。 5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。 每日建议食用量 食物类别、食物名称、一天食用量、一份食物的量 鱼肉豆蛋类蛋黄泥、豆腐或豆浆、由右列食物中任选蛋黄泥一天不超过1个 鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯 肝

• 7个月宝宝辅食食谱

  一、宝宝7个月辅食添加 要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。 1.果汁 番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。 2.米糊 蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。 3.蔬菜 给宝宝吃的蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆以及南瓜。 二、七个月宝宝辅食食谱 在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。 1、菜末米汤 食材 油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开

• 五个多月宝宝辅食食谱

  乌龙面糊：乌龙面10克，蔬菜泥少许。将乌龙面倒入沸水中煮至熟软，捞起备用。煮熟的乌龙面与水一起倒入小锅内捣烂，煮开，起锅后加入少量蔬菜泥即可。 香蕉奶糊：香蕉2根，黄油10克，面粉、牛奶各适量，肉汤3大匙。将香蕉去皮后捣碎。用黄油在锅里炒制面粉，炒好后倒入肉汤煮，并用木勺轻轻搅拌，煮至黏稠时放入捣碎的香蕉，最后加适量牛奶略煮即可。 胡萝卜糊：胡萝卜、苹果各1个。将胡萝卜洗净后炖烂捣碎。苹果削皮用擦板擦成丝。将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果丝加适量水，用小火煮成糊状即可。

• 七个月宝宝辅食食谱 饮食要求

  有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡： 1、淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥等。 2、蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、豆类等等。 3、 蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。 4、油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。 避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物，会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。最重要的是要直接食用天然、新鲜的食材，

• 6个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗

  鲜玉米菠菜糊 食材 鲜玉米棒3厘米长1段，菠菜1颗。 制作过程 1、把玉米粒剥下，清水洗净，菠菜洗净，放入开水中烫至软，切段。 2、玉米粒和菠菜段一起放入榨汁机中，加少量水，打碎，倒入滤网，过滤掉渣渣。 3、将玉米、菠菜糊放入锅中，加适量水，煮成稠糊状，放温即可给宝宝喂食。 芋头糊 食材 芋头2厘米见方1块。 制作过程 1、把芋头洗净，削去皮，皮可适当削厚点，更容易得到粉质较大的效果，放入锅中蒸20分钟。 2、将蒸熟的芋头用勺子压烂，调入一点开水，放温即可喂食。 双色薯泥 食材 土豆2厘米见方1块，胡萝卜

• 十个月小宝宝辅食食谱有哪些

  绝对的小宝宝，如果给他添加辅食的话可以给他添加一些米粉或者是给他吃一些蛋黄吧，都是比较容易消化的。

• 四个月宝宝辅食食谱

  一、辅食添加原则 适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。 1.米糊 米汤比较不容易引起宝宝过敏。 蛋白质类的食物如，蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。 2.果汁 菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。 二、辅食配制方法 1.橘子汁 橘子1只，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。 2.蕃茄汁 成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水