长期久坐办公，姿式单一，缺少活动。 遇到挫折、压力时，轻易从食品或酒精中追求劝慰，形成体内热量超负荷。人的体重和所经受的压力会构成恶性循环，常人在压力之下轻易饮食过多、消化不良而形成体重太重。 “心宽体胖”。从心理学的角度来说，这类说法不无事理，这就能够诠释为何大多数已婚男性身材会像吹气球同样敏捷发胖。 天然增重。普通男性体内有约莫300亿个脂肪细胞，跟着年齿的增加，这些细胞就会重一些。是以，几近每个男子在30岁之后老是要比之前重一些。而且，基因、荷尔蒙和减慢了的推陈出新都起头对他的腹部发生影响。 步骤/
办公男