半个小时

• 蔬菜可以拿盐水泡半个小时吗

  不可以。 泡再久，也无法泡掉农药，一般的果蔬农药分为两种，一是附着式的，农药残留在蔬果表皮外；另一种则是内吸式的，农药被渗入果蔬内部。现今市面上的农药大多数都属于内吸式的，喷在蔬菜上，大部分会被吸收，成为蔬菜的一部分。 如果是附着在蔬菜表面的农药，短时间浸泡的确可行。但长时间浸泡，不仅会造成蔬菜营养成分流失，而且可能导致农药重吸收，也不能将蔬菜切后再浸泡。因为切开或者时间太长，有害物质可能反向渗透。 所以，建议不要长时间浸泡，浸泡前也要先冲洗两遍。

• 牛奶海藻面膜可以淡斑吗 牛奶海藻面膜敷半个小时可以吗

  建议15-25分钟左右为宜。 敷面膜的时间并不是越久越好的，敷牛奶海藻面膜的话建议将时间控制在15-25分钟左右。因为敷的时间太久的话面膜会变得很干，这样面膜反而可能会倒吸皮肤中的水分，从而影响敷面膜的效果。

• 每天坚持跑步半个小时好吗

  早上跑步运动是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。 坚持每天早上跑步的好处有增强体质、提高免疫力、改善精神状态。早上跑步应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。雾天不宜早上跑步，空气质量差的地方不宜早上跑步。 没有锻炼习惯的人可以从每天散步20分钟开始做起，第二周走25分钟;第三周增加到30分钟;第四周加些慢跑;第五周时散步、慢跑并重;最终慢慢跑起来。所有的运动都需要做准备活动，每天早上跑步也不例外。跑前轻压腿，做做下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步，

• 怎么洗螃蟹干净 螃蟹可以先用盐水泡半个小时

  用盐水把螃蟹泡半小时，这样，可以吐出螃蟹体内的一些脏物，而且这样蒸出来的螃蟹肉质更嫩，味道更鲜。

• 怎样跳绳减肥最快最有效 跳绳减脂半个小时可以有效减肥

  有氧运动十五分钟的时候消耗的是身体的糖类，只有半个小时间以上才能消耗身体的脂肪。因此，要想更好更有效的减肥，持续时间方面很重要，一般跳绳需要维持在半个小时以上才会有比价好的减肥效果。

• 每天晚上跑步半个小时减肥吗

  跑步减肥原理： 以减肥为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。所以每天晚上坚持跑步半个小时是可以减肥的!但是晚上并不是跑步减肥的最佳时机，减肥效果并不如早上好，单单就时间来讲，晚上半个小时的跑步是可以减肥的! 正确跑步减肥方法： 先慢走5分钟，然后逐渐加大步幅形成快走，快走的时间也为5分钟，快走的时候，摆动双臂配合双脚的运动。当快走之

• 喝完酒半个小时可以泡脚吗

  一般并不建议。 虽然喝完酒之后不宜马上泡脚，需要间隔一段时间，但是半个小时的时间过短，人体中的酒精并没有完全代谢完成，如果此时泡脚的话，会促进血液循环，使全身的血液都流向足部，从而不利于肠胃中酒精的代谢，甚至会加重醉酒感，常伴有恶心、呕吐等不适情况。

• 喝完酒半个小时可以泡脚吗 喝了酒之后需要注意什么

  喝酒之后是不建议马上喝咖啡的，因为喝酒之后人体处于缺水的一个状态，若是马上喝咖啡的话会加重缺水情况，且咖啡还会阻碍人体对酒精的代谢。 茶具有一定刺激大脑兴奋的作用，而喝酒之后人体大脑处于一个兴奋状态，若是喝茶的话对醉酒者身体不利，还会加重醉酒情况。 喝酒之后人体毛孔处于一个开放状态，此时不建议马上洗澡的，以免血液循环速度较快，不利于体内酒精的挥发，还会使外界寒气进入人体，出现受凉的情况。

• 饭后半个小时可以做什么

  对于大家来说，早餐后半小时大家不需要急于锻炼消化，这样会引起肠胃的消化不良。大家可以选择用手来按摩身体的膝关节部位，这样起到消除寒气保护关节的作用。 午餐时间是大家需要调整身体状况的一个十分关键的时间。午餐后，大家可以选择稍微打盹休息一下，这样子可以有效地缓解压力，提高自身的记忆力，同时也可以放松一下紧绷的身体，这也会给下午的工作带来较好的效果。 晚餐后半个小时大家不需要急于运动，也尽量不要选择泡脚或洗澡，因为刚吃过了饭会使大家身体体表血流量的增加，如果那时候急于洗澡运动，会使肠胃的消化功能减弱，这个时候

• 腰部赘肉怎么减最有效 饭后站立半个小时

  饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。