白粽子

白粽子

  • 减肥可以吃白粽子吗 减肥吃粽子后怎么补救

    若是在减肥期间不小心吃多了粽子,一般最好的补救方法就是运动,通过适量的运动,能够促进血液循环,帮助体内脂肪的燃烧,从而将体内的热量排出,减少脂肪的囤积,在一定程度上避免肥胖,一般建议的运动有慢跑、瑜伽、快走等。 另外,若是食用粽子较多,出现了腹胀的情况,建议用手轻揉腹部,帮助消化,情况较为严重者,建议在专业医生的指导下,服用相关药物治疗。