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白术茯苓粥

茯苓怎么吃去湿效果最好白术茯苓粥

原料：白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。做法：将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥；每日分两次，早晚温热服。

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