白薯泥
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宝宝十月饮食之白薯泥
此薯泥软烂、甜食，含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和维生素A、D、B1、B2、C等。 食谱原料 白薯100克，柠檬1/4个，牛奶100克，黄油5克，精盐少许。 制作方法 1.将白薯去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加水及少许盐煮30分钟。 2.沥去水分，放入搅拌机内(或用勺挤压碎)，加入热牛奶，黄油和几滴柠檬汁，搅成泥，倒入盘内喂食。 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 白薯(甘薯) 俗称地瓜。有红白两种，味美且甘，营养丰富，含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。本品可作食粮，所含营养