白木耳红枣汤

• 怎么做白木耳红枣汤

  银耳红枣汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，银耳大枣汤气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。 做法一 食材准备 银耳两朵， 制作步骤 1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。 2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。 3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。 4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。 做法二 食材准备 银耳，红枣， 制作步骤 1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充

• 白木耳红枣汤有什么功效

  营养价值 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。 红枣 1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细

• 新鲜白木耳怎么吃 白木耳红枣汤

  原料 白木耳、枸杞、红枣、葡萄干、百合。 1、将白木耳洗净，泡发后撕成小块； 2、将红枣、枸杞、百合洗净，备用； 3、将所有材料放入锅中，大火煮开； 4、加冰糖调味，转中火稍煮，即可。

• 孕妇可以喝白木耳红枣汤吗

  孕妇能喝银耳红枣汤。 银耳红枣汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，银耳大枣汤气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。 孕妇喝银耳红枣汤的好处：红枣中含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，如：钙、磷、铁等，这些都是孕期特别需要补充的营养物质，而且红枣也是补血的好食材，很适合孕妇食用。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳作为滋补佳品还适用于病后、产后体质