白萝卜

• 吃白萝卜的好处 生吃白萝卜的正确方法

  生吃白萝卜必需细嚼慢咽，这样才能释放出有效成分，生吃白萝卜后30分钟内最好不好吃其他食物，以免白萝卜的有效成分失效。

• 吃白萝卜的好处 白萝卜促进人体吸收

  白萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收。

• 白萝卜和玉米可以一起吃吗 白萝卜不能和水果一起吃

  白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后，经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，它能抑制甲状腺的工作，该物质产生的多少与摄入量成正比。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果会在肠道被细菌分解，产生出羟苯甲酸和阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力，从而诱发甲状腺肿大。

• 日常吃哪些食物可以美白 白萝卜

  中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

• 白萝卜和蜂蜜的功效 白萝卜蜂蜜适宜治疗什么咳嗽

  1.引起咳嗽的原因很多，光用白萝卜蜂蜜蒸食，主要用于治疗风热咳嗽，对于过敏性咳嗽，持续性咳嗽等症没有太明显的效果。 2.白萝卜蜂蜜加麻黄，白胡椒一起熬煮，可以发汗散寒，止咳化痰，对风寒咳嗽有一定的缓解作用。

• 多吃白萝卜有什么好处 白萝卜抗癌

  现代医学还发现白 萝卜还有抗癌作用。白萝卜的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力，还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶，使之失去致癌作用，所以白萝卜有抗癌作用。

• 吃白萝卜有什么好处 白萝卜可治伤风感冒

  取白萝卜250克，洗净切片，加水3杯，煎成2茶杯，加适量白糖，趁热饮用1杯，半小时后加热，再喝一杯。可以治疗伤风感冒。

• 预防痔疮吃什么 白萝卜

  生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。白萝卜含有的粗纤维多，可以润肠通便，还可以有调理肠胃的效果。

• 经期能吃白萝卜吗

  白萝卜经期可以吃吗 可以吃。 白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效，经期适量食用是可以补充营养，增强免疫力的，具有一定好处。 经期吃白萝卜有什么好处 增强免疫力 女性在月经期间身体是比较虚弱的，抵抗力低下，白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，特别是维生素C，具有比较强的抗氧化性，能帮助消除体内有害的自由基，有利于增强机体免疫力，提高抗病能力。 开胃消食 在月经期的时候，因为身体的不适，可能会出现食欲不振的情况，而白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化，起到开胃消

• 白萝卜煲汤的功效 白萝卜羊肉汤

  材料：白萝卜50克，羊肉100克，甘薯30克，香菜5克，葱花5克。 调料：料酒5毫升，酱油3毫升，植物油20毫升，食盐1克，味精1克。 做法： 1.将羊肉洗净切片，加料酒，酱油腌制15分钟。 2.萝卜，甘薯去皮，洗净切片。 3.锅中倒油烧热，用葱花炝锅，下羊肉爆香，加500毫升清水。 4.放入萝卜，甘薯，用小火慢煲。 5.待羊肉烂熟后，加入食盐和味精，撒入香菜即可。 好处：滋阴补肾，开胃健脾，可治疗和调理口干舌燥，体虚乏力，精神萎靡，腰膝酸软等症。

• 白萝卜吃多了会怎么样 吃白萝卜要注意什么

  1.白萝卜不宜剥皮食用，因为白萝卜所含的钙90%集中在皮内，如果去皮食用，会降低其营养价值。 2.白萝卜的根部，叶子都可以吃，通常叶子可以作为炒菜，煮汤的材料。

• 白萝卜熬水可以治疗脚臭吗

  冬瓜皮 冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。 酒精 每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。 盐姜水 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 萝卜熬水 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆

• 白萝卜腌咸菜的方法

  一、腌白萝卜： 1) 大萝卜一个，削皮，洗净。盐适量。我用的这个萝卜，有2斤多一些，用了将近1/8杯的盐，萝卜和盐的具体比例，大概是100：2(重量比，不是体积比哈） 2) 萝卜切成小块，撒上盐。 3) 把萝卜块儿和盐搅和匀，上面压一个重物，放置2个多小时，中间搅和一次，这样腌得均匀些。这个图有点看不清楚哈，我是在萝卜上盖一个小一号的盆盖，然后用一个装满了水的大碗压在上面 4) 2个多小时以后，萝卜块儿变软，出水了，就是腌好了，用清水冲一下，再放置半个小时，沥干水分。 5) 沥水的同时，找一个小锅，放入大

• 白萝卜没煮熟可以吃吗

  白萝卜没煮熟可以吃。 白萝卜既可以用于做菜，也可以生吃，因为它所含的维生素C含量较多，维生素C在高温下回被破坏，所以生吃的话，可以保存萝卜内的生物活性物质，能更好的吸收营养。注意在生吃的时候要注意卫生，洗净后去皮食用。