百合银耳汤
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老年人养生食谱 百合银耳汤—滋阴养肺
方法：100g新鲜百合或是30g干百合配上20g干银耳，倒入锅中，加入1L左右清水，小火煨炖至原料熟透，可添加适量冰糖熬煮一会，便可出锅食用。 功效：百合银耳清肺热，对抗肺燥型流感超管用，秋天一定要多喝！
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洛神花百合银耳汤的做法 食材
主料：洛神花20克。 其他食材：百合5克，银耳50克。