百合桂圆牛腱汤
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吃什么排毒养颜祛斑 百合桂圆牛腱汤
材料：百合2个，桂圆10个，牛腱肉300克，生姜、盐各适量。 做法：将百合洗净剥成片，牛腱肉氽汤，生姜洗净切片，在砂锅中放入是亮点清水，将所有材料放入后大火先烧开再中火煲2小时，最后加盐调味即可。 效果：能够帮助益气补血，促进血红蛋白再生，百合中的硒、铜等能够促进维生素C的吸收，经常喝能够消除斑点，美白肌肤。
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内分泌失调怎么调理 百合桂圆牛腱汤
新鲜百合2个，新鲜桂圆10粒，牛腱300克，生姜、精盐适量。牛腱洗净，切片，入沸水中焯一下，其他食材洗净，再将全部材料放入砂锅中，中火煲2小时，调味。 作用：消除雀斑、红润脸色、增强体质、美容养颜，改善内分泌失调者腰膝无力、与各种皮肤问题等。